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距離中秋節還有三星期,不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅,到底那款最高及最低熱量,進食後要跑多久才抵銷?
; y8 t2 E: O% l* \5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衞生組織建議,以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算,每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量,體內多餘的卡路里會轉化為脂肪,當身體貯存的脂肪愈來愈多,體重久而久之就會上升。公仔箱論壇# D# d' x8 w4 }7 J( `3 T6 {
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【4款常見月餅熱量】
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迷你冰皮月餅:
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奶黃月餅:
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1 r; r3 ~7 ~! `$ ztvb now,tvbnow,bttvb貓山王榴槤月餅:
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