高血糖與隨之而來的糖尿病，恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一，但許多人只知道血糖太高對身體不好，卻不知道血糖太低同樣對身體有害！
/ i8 M! m/ r! K4 f5 `6 T# I許多影視作品都有這樣的橋段：出現低血糖的頭暈症狀，趕快吃顆糖果或餅乾，一下就沒事了……事實上，低血糖可沒這麼好應付！專家指出，每個人血糖驟降的反應都不同，有人不會有微兆直接昏倒，可能導致骨折等危害，有些人血糖驟降則會引發心臟疾病，非常危險。
1 l8 r t' v+ j' F5 y8 l2 o公仔箱論壇腦部、心臟都需糖分，血糖過低恐誘發心肌梗塞糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，很多人認為血糖過低時會有心悸、手抖、盜汗等症狀，實際上只有「一半」的人血糖過低時會出現症狀，沒有症狀的人可能隨時都會昏倒，因此骨折，甚至突然引發致命的心肌梗塞。
- h; x; a$ l7 B3 Cwww2.tvboxnow.com此外，糖尿病患者普遍在意高血糖帶來的視網膜病變、腎病變等併發症，卻時常忽略低血糖帶來的危害，雖然高血糖的確會傷害全身器官，但如果血糖過低、能量供應不足，也會對糖分需求高的大腦、心臟等重要器官造成損害。因此蔡世澤執行長呼籲大眾，要定期量測血糖，要注意「嚴重低血糖的狀況一周不能超過2次」。www2.tvboxnow.com3 S- P; W: X: D9 i5 n" f3 O% J
糖尿病患一旦發生嚴重低血糖，死亡率增加3～4倍糖尿病患往往只注意到血糖飆高的問題，但低血糖造成的危害也值得大家重視，根據台灣內科醫學會資料，人體在低血糖時會增加腎上腺素及正腎上腺素的分泌，使得心臟加大收縮的力道以及輸出的血量，對於冠狀動脈心臟病患者來說，會加重心肌缺血的問題；此外也有一些研究發現，低血糖時出現的心電圖變化，容易引起心室頻脈（心律不整的一種）及猝死風險。公仔箱論壇# x: \' c: |9 h! t* E
此外，曾有兩項超過10,000名以上糖尿病患參與的臨床試驗研究，分別招募了罹患糖尿病超過8年與10年的患者參與，並分別有32％與35％的糖尿病患者已知罹患心血管疾病，兩項研究結論都指出，只要發生過嚴重低血糖，都會增加死亡風險。公仔箱論壇$ j T6 E2 x+ s6 R7 d0 z+ c& }! `9 h$ P
中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元指出，研究表明，發生過嚴重低血糖的糖尿病患，比起一般糖友，心血管疾病發生風險會升高3～4倍，整體死亡率也會增加3～4倍之多！
5 \$ h' m5 T! {& |7 O- Y Y. Y1 R健康的人也會突然血糖過低，活動量增加、喝酒都是誘因低血糖的原因很多，如果因為先天基因問題，或血糖控制不佳、身體老化而罹患糖尿病，一定要按時吃藥，控制好血糖，以免血糖驟降，除此之外，還有很多引發血糖過低的原因，根據宏恩綜合醫院衛教資料，引發原因共有：www2.tvboxnow.com# `$ l1 I: i2 m( E6 H+ i( X0 B" x
- 用藥時間不正確或不規律、進食量減少時藥物劑量沒有調整（常發生於年紀大且血糖控制良好者）。www2.tvboxnow.com+ r0 k0 k9 J7 U+ Z7 y# N3 ]
- 肝臟或腎臟功能不良者。
5 d3 j3 t! k1 E: o, k - 胰臟癌等癌症患者。" f# ^6 a ]0 d
- 空腹喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i$ D1 W/ U, e4 S
- 三餐不定時定量、使用藥物後未進食正餐或延遲用餐。
7 [5 x7 N/ I& G! ]- L) v6 c0 Gtvb now,tvbnow,bttvb - 空腹運動、運動過度。
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其實不只是糖尿病患者會發生嚴重低血糖，肝臟或腎臟功能不良者、胰臟癌等癌症患者，或是飲食不正常等因素都可能導致血糖過低，只是血糖過低的情形最常發生在糖尿病患身上。tvb now,tvbnow,bttvb5 F B6 p0 U7 {7 @! C1 l" a" C
如果沒有上述的疾病，身體會藉由交感神經促使腎上腺素分泌來升高血糖，避免血糖過低，但若年齡超過40歲，或禁食過久，仍要留心低血糖情形；一般而言，健康的年輕人因為誤餐發生低血糖的症狀不會太明顯，除非是長期使用不正常的節食方法，或長期不定時用餐，這樣一來發生嚴重低血糖的風險就會提升。公仔箱論壇% M4 P. _2 M7 o
想預防血糖過低造成身體負面影響，下一頁的6個守則要隨時謹記！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @' i9 y& n i# J
活動量增加要小心夜間低血糖，防治低血糖請注意6要點為了減少血糖過低對身體的負面影響，平時要注意：
a5 {5 Q5 p$ Z4 }, c* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 遵從醫師指示正確使用口服降血糖藥物，以及注射胰島素。- x' A. t7 D# `! ^7 I
- 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請在15～30分鐘內進食正餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |- L& x+ @6 m
- 不可空腹運動，若額外運動要酌量補充食物，比如一份水果、土司。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 b% s8 \7 _% ?, f3 T
- 自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。每個人發生低血糖的症狀都不一樣，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，預防再次發生。
. O/ c1 Y! ]1 n3 Swww2.tvboxnow.com - 白天活動量增加時需注意夜間低血糖的發生，若發生夜間低血糖必須告知醫師。
, j! Y2 [! I7 i( v7 e - 隨身攜帶方糖、糖果等，以及糖尿病識別卡或糖尿病護照（聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院），若不幸發生不測時利於旁人施救。; h: b# i) `; n
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發表於 2020-9-13 10:26 AM
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