小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。www2.tvboxnow.com( K- n" a" Y' {! x: s
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb: s; g: {3 o# l7 Z5 Q4 a8 P
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
x8 c! n) I& N; U2 D材料( I& q2 ^* V& x
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇- G G' q1 X0 m4 h4 I; _4 Y
枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb1 f& j% E J- a, t
綠茶 … 2小匙
t& H; z: V$ b8 H3 h* W o6 n9 c; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法" X3 R K* {' i7 i3 ^
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇2 D( G% m5 C* x+ e
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
/ t# N2 \& x: h+ ltvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb0 o* t1 f8 M0 w2 n0 K7 r" p* s
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
, m, h+ z. X2 V3 E0 P( V材料公仔箱論壇5 ~2 H& l0 y* p6 `
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把& X/ i4 x/ V' a3 ]/ y, Y+ i
烏龍茶 … 2小匙7 j% P1 b% m8 A5 s) _: Q1 J- L
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r% e" h+ k* z. c1 f7 S |
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, F2 Q% [7 N f$ y, q) s/ l
黑芝麻豆漿
Q+ h7 F; e8 d3 E8 qwww2.tvboxnow.com加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
0 M7 O8 D( Z2 L' T" B1 O4 k公仔箱論壇材料
/ P5 S' ], z" c6 G: H( ]公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯
) u' D& [& B* A/ w/ m黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
$ |9 _9 g) } V4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量www2.tvboxnow.com; t9 h3 S$ I3 v
作法www2.tvboxnow.com) w9 e, o1 C5 n7 p9 @1 @: U& i. X
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇8 C# A, c- F$ Z5 I$ q
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
; h* P% u6 a& g9 O# R3 X) s生薑肉桂奶茶公仔箱論壇; Y2 z3 N s$ x! d& j3 f
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷www2.tvboxnow.com2 O& Q% G4 B; L+ x" U
材料
. `. G6 s0 B4 G# w- |3 d公仔箱論壇牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
N" r: w+ |; e& l生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb$ ~7 T: z* U$ h# {8 R
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許1 {" D$ h+ Y1 C# H
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
6 q! ?3 A" ]% t3 k( V* ~4 E, Awww2.tvboxnow.com作法
: n0 ?8 L7 E7 B' C5 V1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇0 d' R( O% B7 b# u
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
5 U3 f" V: R4 E: Q+ R" _3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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