小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。8 ]' p1 E/ ^" F; \
菊花茶
0 m, L7 S! M6 A, o; |+ Y& t公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# t1 Q( Q8 ?, u& V- t
材料tvb now,tvbnow,bttvb' ~8 V0 _2 j y) o2 y W" U4 p
乾燥菊花 … 1把
7 Z- V- M. n& G. q# f( t$ ]( o公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
7 X4 B4 Z' Y9 }4 r( _( j# i4 ^: M綠茶 … 2小匙公仔箱論壇. w. i' ?; w+ v! z3 u; E
作法tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 f4 b1 J( j/ i) x( e+ W
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
2 E6 I/ G, a0 P3 E; m2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
8 G$ g4 K; ~% a0 x4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& r) F6 ]7 K( v
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒$ N' y6 E" Z. P7 {# o6 h9 D
材料
+ P3 E, n+ I% u# a+ A' Mtvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
: D5 q: T H4 U+ C* u公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙
6 U* F6 v6 k) p, ^www2.tvboxnow.com作法
X- m8 I. a& Q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
; Z7 p! n. |0 m+ Atvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k4 U8 {, v6 t4 u e) n
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇# u( i3 s5 b1 a8 K+ W- X
材料公仔箱論壇" N2 {; z" p( I: T/ `' V/ l3 v
豆漿 … 1又1/2杯' n4 v! L7 ?( o% ]) Y6 y: |3 i
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙www2.tvboxnow.com8 R4 j p( }3 g `3 D7 A$ |
蜂蜜 … 適量8 z! P9 C* z) ?' z( @% o
作法公仔箱論壇) m3 _/ G1 i( y4 ]0 ]
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。www2.tvboxnow.com" o& n9 N: d6 r8 P% O7 F5 N
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
0 \$ M" `' B: {, Q- x( Z+ {) Q4 H生薑肉桂奶茶
8 q" |4 s4 U& z: T+ \5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷www2.tvboxnow.com2 V. C" e* Z* ?1 X& I
材料" ^0 ~: P; V @$ {% B8 D
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙/ p3 y' ?9 U' {
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! Y5 M3 c5 s* [7 B+ e
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" b$ I2 o( a, }5 N: G
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）公仔箱論壇7 q0 Q1 {" z# J/ h
作法
\) F" s9 u6 x. A5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb- e; t, K: W3 q9 I! D. y
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
( s3 z7 X4 @5 o% D, Q$ u, T2 X% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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