小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
/ Z- K* O" ?# h3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇! n# }: J- s" z3 c$ P g5 A
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb9 V9 L! y! R! t+ ]
材料
2 @- z, b* ]; E n/ n公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇$ Y$ o) T) \: o
枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, H4 c' {, J6 ?! d# S
綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G7 ? j: L/ x% G0 K) {- f
作法公仔箱論壇+ ?" |6 E+ {* W8 `
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
9 U! N. `) g5 vwww2.tvboxnow.com2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
( \" s( {% ]% a1 ^: Y陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) l3 a) E6 M+ j! D; G% H
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {# g9 a& U% r W4 ~6 |- G! [$ a9 @
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 w6 r8 T/ {, r" l2 X+ k
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把www2.tvboxnow.com8 e1 C% M5 K! `
烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 M+ P8 \$ x k0 h, p V
作法
5 }, v3 \7 D5 |: P) l" x2 [www2.tvboxnow.com1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
' ?1 B ?/ V+ Q# G9 H黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb. w5 U, q6 `+ j* s
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- ^* j, O) M3 @# i
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 n/ e j7 T7 [7 }' Z4 D7 I
豆漿 … 1又1/2杯. G; t! h2 `2 m% g
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙7 @( g9 {% V! A1 c' q/ O
蜂蜜 … 適量公仔箱論壇: ~; D! h# Y8 p7 m7 y5 j
作法
* z6 G: Y/ f8 L3 M( S; Z: b1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 _: C( L5 Z- ]% h' A* z2 \
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
# h" L! K- W$ X7 C. o8 L% A生薑肉桂奶茶
" o+ Q3 A5 ]( V- Lwww2.tvboxnow.com搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇/ H5 M0 |1 Y- v( k8 v6 @/ G
材料公仔箱論壇* {! N7 t2 z+ M# [/ U
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
( i" a0 T8 j5 M5 w& E! x8 E: g) g生薑 … 1小塊www2.tvboxnow.com8 C$ w. p* b1 u' Z( ~* v
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
! P/ `6 v" ~( f$ ptvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）tvb now,tvbnow,bttvb9 r' b# O2 \0 c0 [; ~
作法
6 L! z, n0 N* i+ s, Q1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k5 n! n7 ?- s- I B) f4 s
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
+ q+ r/ \, e: c0 X3 k9 T( J3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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