小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
0 ]6 D; [% J+ m; F+ W: B公仔箱論壇菊花茶
* u, M- M) W) W! j% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇9 N' j b; _- t2 D* q3 M
材料
; R; E) F4 `: D) q$ V& `) ~乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇+ R7 M( T) E$ @+ G h! k
枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u+ \, ]( K/ H5 C V8 Y+ ^) r
綠茶 … 2小匙
+ i& r! }5 k9 {7 K; N作法
/ i; _/ F# v, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [4 ^( E: Y( N2 P4 a
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇) `' \. L0 |7 V0 k/ K, T$ k1 w
陳皮烏龍茶
# e: J1 v: M8 E滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
2 S" E( `/ v% p, h, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 c' J+ I) Z8 l陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 G9 ^0 S1 g3 J" \
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇% t* S( r6 x) Y- p4 ^% g9 J8 u2 r
作法
# P. r* L: _1 V3 L' o5 ?' W1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
) X M0 B. h2 u黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z3 H' \" @. a1 |+ F2 Q' p) D, E0 `
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇9 v( J0 b( ]# y% U
材料www2.tvboxnow.com8 l4 @' l# e% h# O& V9 I
豆漿 … 1又1/2杯
3 t- E8 } p3 X5 P- z黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
/ c1 y" Q! X! o5 ^ }公仔箱論壇蜂蜜 … 適量
9 y3 a: f3 t, n$ L7 C; T1 ^1 e" ~www2.tvboxnow.com作法
" J. j' ^0 v% y. j. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
& ~8 O n2 l) p" {5 h- g) ^4 f1 J2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
5 @7 E# y( I* k9 O: t公仔箱論壇生薑肉桂奶茶; {1 N3 A# R B5 Q
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
; m5 p" g- S: G3 {" Itvb now,tvbnow,bttvb材料
7 \# M5 C; C9 \& ~tvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. H7 T1 d j8 V" ^; @
生薑 … 1小塊
) T' i% n- ]( |www2.tvboxnow.com肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
# ^# A f, w" ~2 uwww2.tvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
, D: `; y( [8 C/ owww2.tvboxnow.com作法
/ c* I- g* `5 Y公仔箱論壇1 將生薑磨成泥。% {, z/ H& j( F2 d2 s" K) u
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。) a0 x: b* i2 E
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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