[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？5 q; j2 S2 \5 H$ J

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。! m% ^8 Q% I5 s
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb9 l* \; a' _& e$ G* K

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。. u" p( e. ?3 q4 V, K: {3 s

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! x  E3 Q( o8 U1 o公仔箱論壇指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..www2.tvboxnow.com+ I% `, h! s5 x2 b5 L) r6 ~
按太大力了（冏www2.tvboxnow.com6 Z% T5 k6 v: D6 v
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？