本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
7 w/ a& W* T7 J6 j7 {9 O+ M/ P8 iwww2.tvboxnow.com/ [0 X5 T0 e; S
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
$ W1 A& W; r* T6 a P' S8 C: E/ L5 O* Jtvb now,tvbnow,bttvb
' Y4 U5 R3 ]& g; Q
; J& h& m f) B' y8 Z0 ^7 ?
小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
! v7 k% ]/ d$ [- P. A* \1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y% j% H/ d: `! y; l& ~. e" c# ~
公仔箱論壇! Z, K" a- ]% q9 K
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。公仔箱論壇9 i' h$ @; I6 O. R* v$ s4 `7 N
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
" t! Q& ?4 v# F, S& O& j8 ~7 ?; \
, S# a9 u4 Q8 G7 iwww2.tvboxnow.com
U/ T! {1 W: m! `* L& ^3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
: Y* e; @# Z$ I( q# z/ V. h; ^, W
6 q7 r# c" @, w8 z [! Y) o
公仔箱論壇$ v1 E/ ]# u" W. \4 }! K" j
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
$ ` \2 ?( J+ a4 i, P2 gtvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏www2.tvboxnow.com2 m1 f% U7 m+ g3 x7 Z
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 