台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvb now,tvbnow,bttvb- Y0 ~+ L" o& T$ b4 a0 ^7 M
喝咖啡4原則 效果最佳又養生 公仔箱論壇8 I/ I, h' _8 I( _; L" s' M9 _
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
' g/ [2 W& E7 M% j/ l" kwww2.tvboxnow.com1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
7 [1 N+ l, W; c) ~3 j# |: ^# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
3 A- Z) m, X) R' z1 gwww2.tvboxnow.com3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。公仔箱論壇8 v7 b/ l3 R/ u8 j2 r8 O B( y' Z3 z: y
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
# w) t1 f# V9 x1 O+ e. w; Y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意4 v/ h: a' K# s; y: G/ [
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。, p! V; e7 @: A3 u2 E9 }
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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