「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。tvb now,tvbnow,bttvb, t/ B: c0 M8 @# d
- o( j/ f4 l3 `; `# c2 U/ B公仔箱論壇高品質蛋白質有四大類食物" ^9 T4 n7 I5 D( U
1 k5 Z6 \3 d5 K7 K7 I- ]( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)
; w& G. v# Y& \. y9 W8 i# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆類：豆漿、豆腐、豆干、豆皮…等低度加工製品，建議優先選擇。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~4 M1 E, h- ]4 _- ~: z4 J
: E1 z0 F4 d: s2 B3 Y8 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" R, c5 u2 ], d/ D
(2)公仔箱論壇7 ^ y" e3 f, c$ S
魚肉與海鮮類。公仔箱論壇# Z1 _, s1 a- M* _
0 k1 Z6 X; \( l, O8 f
5 |+ R& `: W# f& E. f5 N, h- u& W
(3)
& X% B& M0 }0 M+ M$ dtvb now,tvbnow,bttvb蛋類。
N8 W; x+ P( U" ?3 m. Z5 Z8 A. G公仔箱論壇
' h7 p# h3 ~* Y/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c$ R; K; k7 @, pwww2.tvboxnow.com(4)
: ^' V r* w' M肉類：雞、豬、牛、羊…等。
1 Q ]* v$ D, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 s4 H u4 e( B1 N7 U
9 A( |! W& G4 B7 u同樣是高品質蛋白質，為什麼推薦黃豆？以下整理了研究中證實黃豆對腎臟的好處及肉類對身體的影響。
5 o( ]/ E) E- p$ |1 ]$ ^. k7 e
: J6 a; d4 m6 A1 N; e- ^黃豆類食物對腎臟具有保護效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* D3 E7 W) x$ z
tvb now,tvbnow,bttvb+ o; y5 ]6 D. a- x0 w
黃豆富含蛋白質、纖維及異黃酮，有較少的鈉與飽和脂肪，且不含膽固醇。黃豆可減少代謝性酸中毒、血中肌酸酐、C-反應蛋白與尿蛋白，對於血壓、血糖、三酸甘油酯、腸道菌相、抗氧化及發炎反應可能有正向的幫助。! D. m" U7 C* `# w2 v1 `( _! i7 S
tvb now,tvbnow,bttvb2 X; `, P3 O, F {
肉類對腎臟影響較大，特別是紅肉和加工肉公仔箱論壇" N1 t3 P+ b4 n( o4 r
$ q# I6 u. g4 L
(1) f1 p# c& O1 U5 G% \
可能使腎臟病人血液酸化。
2 a! W% s a8 x6 F) y, _: G2 j8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i# P' Q& K. e# ?: c: J& @+ M* v
2 W6 t6 l- f0 {& ]0 B) K: f3 ]
(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, b! |( c7 n$ t! s0 s' f
含較多的磷，腎功能差時便難以順利排出。; @7 N% T+ w7 J- S& n) G6 e: Y F( k( K
tvb now,tvbnow,bttvb0 _9 i' r' l- O, s# I! Q" v
* A: B# e% }3 `6 }6 r E公仔箱論壇(3)
7 o/ P5 f5 a0 X' C: @6 Mtvb now,tvbnow,bttvb影響腸道菌相，細菌增加氨與硫化物的產生，並增加心血管疾病風險。
7 [5 u) P$ E% `' Z$ z, y; O9 O公仔箱論壇
' Z7 w2 D: R0 ^! i/ ?3 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 o& y# w! L8 ~4 Z3 a6 y! R/ i3 C
(4)
4 [8 X: p! M! R" d9 `公仔箱論壇增加NF-kB與促發炎細胞激素等物質，促進發炎反應及氧化壓力。
( Q& M- d* j& J2 ^5 X0 Jtvb now,tvbnow,bttvb1 o: K) a2 `8 O. _* y& P; b" Z# a6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, @! }: I* r! Y. `4 c2 V
(5)
/ T- m- u# \5 M N T1 ?) E6 Q增加蛋白尿以及降低腎絲球過濾率。
8 p( u5 T J. y5 F d+ u$ {/ j2 G* _
! z0 ]8 ^% N) l0 {5 C3 I9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K8 J( c! Y, b+ k
故把肉類換成便宜又好吃的黃豆類，就能吃得營養又健康，並延緩腎功能惡化，所以不用再害怕吃豆腐囉！ |
發表於 2020-9-26 01:57 AM
| 