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原料：
3 Q, a, Y- @5 I( `0 ^" m* P胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙www2.tvboxnow.com# d6 j$ D" `8 w# r/ X
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8 ?+ T8 I) C3 ~9 Rwww2.tvboxnow.com做法：
* g c% ?" \2 J1 _- jtvb now,tvbnow,bttvb1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；
) ]( P( E- g4 _9 J! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
5 p5 v9 Y+ e, f$ o6 v% }' @公仔箱論壇3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。公仔箱論壇9 H0 |1 `7 V5 c$ F/ Z$ n) B' ~& K
) t( Y8 t- c4 T" |# g) ^, k+ c2 n, wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-17 01:20 PM
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