肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. T- g% }( B2 A$ I' h& T
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
6 U4 l$ Z6 W. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。www2.tvboxnow.com' t9 e1 N, a0 w/ \9 S; [
肚瀉的成因
3 b+ y. Z. M8 v; d h' m肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。- A7 v; G! s# \# @5 C0 J+ f
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
, C8 G! l' O3 M) g" y藥物應根據體質、病情
% J0 k0 Z1 n! J- y# Mtvb now,tvbnow,bttvb筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
0 `. T5 U, Z( `8 p" [中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
S6 k" e) P$ T0 o8 l# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃病有不同範疇
/ g( k& c# h0 v7 g0 B4 r/ Ztvb now,tvbnow,bttvb５種常見的腸胃病證型及治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P c. i1 ~9 t7 w& F0 [/ Y! N @
' `/ G) g: s6 Y6 g9 X公仔箱論壇1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛tvb now,tvbnow,bttvb X) U/ }2 ^- {6 D9 b3 [
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) D& z# L( h9 V' s; m如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
2 J4 r) A$ _9 o+ d. b3 w$ C公仔箱論壇治療：消食導滯tvb now,tvbnow,bttvb& H( }# T! z9 G% `( n `
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中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。, |4 i4 R' {) h/ p4 Y3 G6 k- K+ P- s- E
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
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如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
5 b7 }9 ]; P9 `% |$ e受寒易引致腹瀉
9 M- v& B+ U _, H9 x4 i在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。; j* j$ |$ w& c$ l- f1 j
治療：芳香化濕www2.tvboxnow.com$ k1 B4 T, c: Q7 A9 ^
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
* R! H3 K& b8 D" S' w( M$ u `公仔箱論壇3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽www2.tvboxnow.com. c0 d5 P$ O( b
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如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。tvb now,tvbnow,bttvb8 |- P1 x c. {( T, y9 P3 ~
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
/ z# c+ M- \- {2 I' t# P' b+ g6 p香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。$ @- I4 A l' S% S
治療：清利濕熱" i* ~# _& x; c' U' W' {4 ?; \6 t) x e
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。0 z1 h5 u- ]3 R7 o
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調tvb now,tvbnow,bttvb! i1 H8 B5 a9 z4 x" I
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8 X7 d( ]' U$ i/ k另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。tvb now,tvbnow,bttvb# w& ?/ O6 r& x+ q; Z& @
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。tvb now,tvbnow,bttvb8 t; k" a7 W c3 f) t# ~
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛& n) W0 a) k1 r* \' H
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
: D5 u' @0 ~+ R1 f; ~9 ~5 m. Nwww2.tvboxnow.com治療：疏肝健脾公仔箱論壇* N7 F6 t3 r+ _3 s
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
' r. I& x3 x9 l' Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物" x3 X7 o( l/ a6 Y
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無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。, H8 X% C$ |4 y& B2 V) F# l: R
治療：健脾益胃tvb now,tvbnow,bttvb# S, F! B+ V! @/ o% M& t0 S
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
6 ~ E4 ^* X% `* M# ^www2.tvboxnow.com但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。tvb now,tvbnow,bttvb6 g8 {5 o1 q& ?# ]
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' G5 A: G' n/ g# C# h# t& E
穴位按壓
/ O# r7 O) ^8 f& x2 M0 n: X公仔箱論壇除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。www2.tvboxnow.com: y; Z- W$ m! b' H: i q* {# {9 g( L
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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