肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y& e; K% a! C
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！公仔箱論壇9 A. S' ]& G$ F6 U6 l/ i
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
/ u$ B; z' X( awww2.tvboxnow.com肚瀉的成因
' C" k1 M4 ^$ [4 g8 K2 o, g- k5 x( Y肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。- X- K/ M. W9 h
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。公仔箱論壇- w2 ]6 k% j% ~7 u; K
藥物應根據體質、病情
' T7 c6 Q8 T# n# n筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
3 p. g" @. n( ]9 H0 E8 W4 X/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
$ N& m8 b( T% m6 B: a+ I2 E6 z腸胃病有不同範疇
9 @% g' t d% ]3 q3 D0 f! B Wtvb now,tvbnow,bttvb５種常見的腸胃病證型及治療方法8 \5 r: j5 f$ y' t! i7 \6 t
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1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
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如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ Z9 I9 Y. t, }% e: I6 \4 i
治療：消食導滯% T% Q! X% f0 M) G; M1 n
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* t7 ]3 B5 K8 [2 ~( l% X6 R中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
# @4 e, z. Y. H% i$ N9 zwww2.tvboxnow.com2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞公仔箱論壇# g# E1 C0 G: l* o4 O0 w' K$ t M1 U. H
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% a; K1 U- a, i( s如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R* q3 z% x0 h4 Z9 U
受寒易引致腹瀉
9 C3 t2 h8 g. ]% A: Fwww2.tvboxnow.com在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。tvb now,tvbnow,bttvb# x# X/ V4 Y2 L" L# K: {" N6 [
治療：芳香化濕
0 x( m1 x2 c8 a X) Wwww2.tvboxnow.com中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
9 e; `& {$ Z0 F& s3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽0 m: B8 f1 Z9 {# w7 ^
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3 n) R7 v& w7 A! u/ s0 P; s% l如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。公仔箱論壇2 K# U# j- }% u( r( B( v
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
: R( w; p2 {7 }1 u& L; u香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。tvb now,tvbnow,bttvb4 V( f- J$ x! i2 ~, G/ J: N
治療：清利濕熱
/ Q4 U6 S4 ?3 }2 T) M由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。$ E/ ~5 C7 J) E& Q q
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m7 K( s: b, S; `! y+ t! j4 W
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! l B6 ?9 V; m
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。8 D4 o1 l' K/ M' R; L2 x# ]+ k
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
( Y: k7 S& s! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。/ D$ |5 c! Z. p. T: S# z; n
治療：疏肝健脾
1 P( L% G2 m6 r9 h* x7 S/ X2 H6 N' y中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。tvb now,tvbnow,bttvb" i0 ~. ?# e2 V
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
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0 o r! |' I+ W; b& D$ O無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
) d9 k; K0 k% }, R6 o+ |5 w9 W9 x治療：健脾益胃公仔箱論壇. k' [) y2 s, F- \& y, @4 k8 h
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。公仔箱論壇 S3 k: A# z. y7 U; E
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
# A- g# q: v5 ?- d" I: }而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
% S' T5 k1 Y% c# N6 |. y5 J' Dtvb now,tvbnow,bttvb穴位按壓
& n( v5 _5 C4 N7 t: ]公仔箱論壇除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# T2 u4 _/ Q/ u: v
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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