[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

soforlee

( t5 N2 H* \" {7 A) W, ~8 w
& U8 e' J1 J7 F) l  e8 {2 i公仔箱論壇3 H" A+ A4 f" U/ `3 h
! |' _4 u4 _, N  D$ R$ M
蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 ! j4 a- j4 d/ T- s* O
製作時間: 1小時以上www2.tvboxnow.com* U, B+ `0 u7 Y1 S1 o
份量人數: 1-2人1 [' A3 h4 m  }

3 L/ z3 _$ l* w3 L$ d3 ^2 `食材
5 y$ U9 s% _3 k7 U' ~" r& q8 r, G  Swww2.tvboxnow.com蓮藕 半斤
* t5 N, y8 a9 {4 O1 R- d8 q去皮栗子 200克www2.tvboxnow.com9 c( |3 ~; m5 m4 W
合桃 2兩
# s) J$ F8 }: x2 X# {$ `5 w( R) E蓮子 1兩
# N/ U# Z. U  J) k/ Ntvb now,tvbnow,bttvb紅棗 4粒
* O* `; N5 l" V! B& u' O公仔箱論壇薑 1大塊
# C8 h3 U% g2 [  [# Q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2升公仔箱論壇8 s* I. _6 I4 `5 B+ e
tvb now,tvbnow,bttvb3 o- ~: z) V  a1 A! N) Q

, m7 {$ [# x/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:tvb now,tvbnow,bttvb: P5 F; I2 E. V; u2 q
1 ：
% s; Q# e, S) J+ w) N0 ?# W
% m) r7 i3 p0 ~www2.tvboxnow.com
! j% a& Q2 a) Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ?7 d" E; _+ M& H; u8 w( x* w  `
1 H  d. q7 `' S- q$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^. m2 W$ I4 S. C! z  T8 J; t6 A