[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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份量人數: 1-2人
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食材
4 n* R& M* L( g0 X蓮藕 半斤公仔箱論壇" s& @! |( o1 Y6 ]
去皮栗子 200克1 K4 `3 L$ Y- [; n& r' l. M4 I9 m9 c
合桃 2兩www2.tvboxnow.com( k# K6 A/ s: s; D5 N$ ]+ ~
蓮子 1兩
, L7 n& a  a8 L% }# J' ztvb now,tvbnow,bttvb紅棗 4粒
* K8 N( {. \2 A  z/ Y2 }公仔箱論壇薑 1大塊
6 j8 A+ Y! p  Y4 _tvb now,tvbnow,bttvb水 2升
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$ \. _( r* l( g$ atvb now,tvbnow,bttvb作法:
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