水梨川貝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 n, z5 R# S" t4 k6 N7 S( c* D
0 t* d- P" Y) ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: f% n; Y* w" U7 k) B5 i
 2 A- \6 G% g, _: {1 K' c* @
) y2 Q% W& {3 D, H: L5 v; i
【材料】：
7 C* S3 A/ Z; q4 M, @9 R5 Gtvb now,tvbnow,bttvb水梨3顆tvb now,tvbnow,bttvb x" I( i6 b* E: F
川貝1兩
3 L4 l, p1 U* u. y \8 P' O- ^無花果6粒tvb now,tvbnow,bttvb7 Z. v8 \% D* `' k7 f/ p: F( x
冰糖120克tvb now,tvbnow,bttvb. D* J7 z2 ?$ Y# i1 C
www2.tvboxnow.com; c7 x+ P7 F4 p' l( g" j/ S0 A
烹調時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q, T+ e# j; {9 T
30分鐘
/ L4 M# i! a5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 |- I0 O3 u2 M. f/ W8 _份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 t7 Y+ {# ^1 v
3 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# Y& j) |2 Y1 o# p6 l% G+ V6 V
5 ^4 [9 w3 @ E; h/ h/ Z3 g w: }
7 g& J1 m. T; i2 f9 s0 k1 D3 W
【作法】：
" C+ o# T/ M6 _. ?+ Atvb now,tvbnow,bttvb| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
/ W0 y8 w* F7 f/ K i$ b公仔箱論壇公仔箱論壇* j+ d1 i1 Y% ]* R# `$ s6 Z. a. @; F ~
| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。www2.tvboxnow.com4 Z, l i- f$ f
6 D8 j* z/ m; |
|
9 W0 \4 V6 F' a, q+ W [$ u公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
! [5 j |9 z$ l* R$ a0 U! L6 j& S
( _6 Y' ]! o4 j) Y, o" B5 lwww2.tvboxnow.com
0 o- ?# Q' i! K% q" z' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】： 公仔箱論壇' H6 \! u. a7 n
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。www2.tvboxnow.com% o: I' M* \7 { n
8 `; M, O/ O8 f! Lwww2.tvboxnow.com精選藥材與食材
- Y' R( J/ o5 gtvb now,tvbnow,bttvb水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。公仔箱論壇7 x, f" Y$ q2 m" n8 i, Q5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb- \! ]' [2 P( |3 U
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
7 E* k) g. h; o( xtvb now,tvbnow,bttvb
- f2 Z$ E5 { F! Q/ I8 X8 ~8 w公仔箱論壇無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
