第一處：頭
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血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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" y6 g! _: Y8 @1 H8 l( }! P; e6 a第三處：下身" E$ A$ g& h7 H Y% o& Q
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% O; V. _5 C" y# B9 ^$ b2 l
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包www2.tvboxnow.com: O S& h# W& |/ J
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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. p% P6 [- d7 z1 o9 a/ D* z7 qwww2.tvboxnow.com第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ h! R6 F+ c" _
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健www2.tvboxnow.com8 t9 p1 Y% u& c y* f
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
# i0 x, E( ?3 x* _tvb now,tvbnow,bttvb關重要。
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
7 p2 s+ i/ g; Q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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