第一處：頭
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& Q' H$ d4 y# qtvb now,tvbnow,bttvb及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的公仔箱論壇. B2 `) e0 H' F( A
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 J8 @( I/ g2 A# d7 {
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第二處：眼晴公仔箱論壇2 R% O/ B/ H3 l3 ]8 Q
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，: ~7 N& Q, U% `
增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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8 M# K, b* C& _" N8 H公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇' B, q! p8 A. N h
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包www2.tvboxnow.com, X( P' j2 f8 q) ~) m; k% K" Y5 @
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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# u* t& X/ w& L0 v: B2 `- \第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb+ S' L$ n! }3 {* p- V* X& z. q
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健2 {. q8 L; k( U
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至, t, O$ G- B, ]& H! e% A \( B6 P3 |# }
關重要。
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第五處：肛門) e. h3 _8 k) x9 s8 D
y; f0 x, E, L9 b1 P7 x3 ktvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
: D. h; K$ f, P* ]6 S“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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