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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ O; E5 r# h
鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X( M x( G% X D1 q" x
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醃 料公仔箱論壇, k* g5 n' [! ]0 m$ e
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙
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5 [. ~4 p; z9 y8 T2 ~8 ]- W5 @' M1 z調 味 料
5 _; L+ ` I3 c9 X6 Dtvb now,tvbnow,bttvb豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙公仔箱論壇, u/ ?5 ?& @4 U, `- H3 E4 c& z
+ i: b( f: {" ^9 X" ^0 J1 Pwww2.tvboxnow.com做 法
2 U5 I2 H# J/ N6 r/ n W1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。 J/ `* p2 Q7 J) { s8 ]* j
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2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。 8 U# `6 Y* `! g* J
- b4 H% ^5 T& `) I* M9 j公仔箱論壇3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。 # M; @ A$ c! {, ]0 B0 |% |6 e
9 G) O9 F8 o5 y' q4 A& d0 q }公仔箱論壇4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。
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5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# t- k8 n0 f: Y/ [, X! l
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發表於 2008-12-18 01:26 PM
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