/ b; L J. J' A$ I3 @$ Q4 Ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇0 R- ~& C' B2 G8 I" a4 K, {
材 料
8 J4 K8 ?8 m- b, ~9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 蛤 膏 / 雪 耳 各 1/4  、 雪 梨 3 個 、 鮮 百 合 200 克 、 無 花 果 3 粒 、 紅 棗 8 粒 （ 去 核 ） 、 薑 4 片 、 蟹 蓋 肉 12 、 水 2 1/2 公 升 、 蜜 棗 2 粒
2 P {* k- U2 R2 t) n, G; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O+ I$ B$ V9 M! ~+ R, U' i# L公仔箱論壇做 法
+ ]) Z0 l9 s: ]0 i$ W% g, Jwww2.tvboxnow.com1. 蟹 蓋 肉 放 滾 水 內  水 後 過 冷 水 。 雪 蛤 膏 浸 4 小 時 ， 清 走 黑 色 筋 膜 ， 煲 一 煲 水 加 2 片 薑 ， 放 入 雪 蛤 膏 水 後 撈 起 。 0 c& F Q( q/ A1 ^& w
tvb now,tvbnow,bttvb; _1 _! [( M& h8 i/ S# ?
2. 雪 梨 去 心 切 片 ； 無 花 果 洗 淨 後 開 半 ； 雪 耳 浸 軟 剪 去 硬 椗 ； 鮮 百 合 搣 開 洗 淨 ， 剪 去 黑 色 污 物 備 用 。 www2.tvboxnow.com, |; w E6 z9 V
公仔箱論壇- Z* r" d2 O. B; G
3.將 2 片 薑 放 入 水 ， 加 無 花 果 、 紅 棗 、 蜜 棗 、 蟹 蓋 肉 及 雪 耳 ， 用 大 火 煲 滾 後 下 雪 梨 ，再 滾 起 後 收 慢 火 煲 個 半 鐘 ， 然 後 加 雪 蛤 膏 和 鮮 百 合 ， 轉 中 慢 火 煲 30 分 鐘 便 可 。
9 T+ E p: W/ g8 \. C# J; B( stvb now,tvbnow,bttvb+ q/ G- D( z# u" t' L
貼 士8 o9 X# [9 P' k
雪 蛤 膏 是 雌 性 林 蛙 的 卵 巢 ， 含 高 蛋 白 質 很 養 顏 ， 但 患 感 冒 不 宜 食 。
5 h6 k4 ~+ V' F2 }; R6 jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-18 01:28 PM
| 