中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。公仔箱論壇8 a1 { {* y* X
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？& d2 i( v0 _& X7 A( y
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
% O# o; W B. Q k. H公仔箱論壇急性腳中風症狀
$ I" g* C$ K4 G& W6 ktvb now,tvbnow,bttvb博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。公仔箱論壇6 J, P" v4 v6 f# |9 n0 _
腳中風有什麼後果？
! [$ O/ C3 W9 M. r/ a7 W8 ]- [ ^+ y公仔箱論壇腳中風的患者，可能會出現以下影響：( O# F/ j3 r+ v' V+ r" O
4 k9 J" J/ A# ~1 y0 Z0 F•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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. p) k) d9 t7 a' O# a, @" K. }www2.tvboxnow.com•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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•, 截肢7 E0 c% B' i \0 N8 n
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" Q6 {" K; G/ g W; o: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風高危因素公仔箱論壇/ i+ S, m/ x; c6 V0 f% n* |+ A9 T
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
/ j6 |- F8 z2 S( e: J4 I+ Nwww2.tvboxnow.com3個動作預防腳中風
& U! K5 A) R. T/ Fwww2.tvboxnow.com復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。www2.tvboxnow.com4 r0 G% S, `. g8 t' G
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
# T) W7 r7 n# n( q& G7 |! r空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
: |/ Y2 {& l* K' t& F. Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中漫遊：訓練臀大肌及核心
0 u7 b6 B1 B! ]9 r1 m! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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