中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 d/ x+ Y% D) M [$ }
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
0 Q+ s3 {% X6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？公仔箱論壇0 G* S t) J2 t* [- z# {# t; G
急性腳中風症狀! [. h4 Z% R, K9 j. J: u3 g8 g2 [2 v
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。$ u! d; _0 l/ I- e2 y* l1 v
: B. v! T9 t" T' X. \3 G* M
www2.tvboxnow.com3 Z* a) q F$ |6 L' w4 |7 p0 y; L, }
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。; M' ]. G% R A0 l, Q
腳中風有什麼後果？tvb now,tvbnow,bttvb/ K" L+ E! Q7 A! X3 `+ h' m Z; M
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
: b# T( F+ H# g) o, L4 hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: y/ ?) y; {1 f2 k, P! L
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
% H4 u6 m; {8 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n6 _4 k( p: c
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳tvb now,tvbnow,bttvb, x. v3 s# k5 d5 t/ h
# ^! `. o0 ?+ z8 t' c9 Y( z•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb5 X" O2 k' H/ @& {
' r8 [( ?1 d& r9 O! a7 e: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& U4 G$ x' a" F2 E4 j
慢性腳中風高危因素
- F* m m5 l' N: ?7 K: ^% ] c公仔箱論壇慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
- z# Z [0 j- n) l. c5 g- p3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ [4 V ~+ G* X' e9 M0 c
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
9 k2 ?) W$ I4 p; _5 o0 S+ X8 d0 o3 r
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環6 f* E, k7 l: ^3 a& W7 `
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w% u8 @7 y5 t; D
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
+ m& W, a) t) `2 Z. g公仔箱論壇
9 C1 z' P$ e5 p- u6 W7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @' Z, W2 q" p8 G( E
! N7 C1 Q1 ^5 r- J2 g7 ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
