中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
6 |+ T2 G/ t" f, P9 M( I: _, H* g" }2 Qtvb now,tvbnow,bttvb台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
$ P" i0 j1 F- d" V+ g腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' L$ K$ g6 z* c" {- j
急性腳中風症狀
Z9 U; P- {8 o- [+ P* H' ywww2.tvboxnow.com博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v. Z9 F3 O, A6 b. t
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2 R( d- @5 d$ @( q3 H( x6 Z公仔箱論壇腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
. ^9 {8 {2 [8 D6 h* \. y3 fwww2.tvboxnow.com腳中風有什麼後果？
% s6 R$ M' C) R4 |# stvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者，可能會出現以下影響：) ~; H- v/ d- a0 R! g
/ \9 o9 k4 n) p: c4 z! L- K•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常tvb now,tvbnow,bttvb: K- O/ ]. b5 n
6 ?6 \; _5 [7 q2 {•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳公仔箱論壇2 Q6 C9 U( u5 ~
, \* n& }8 Y/ H& A6 O1 N/ x•, 截肢
+ b( i+ C- b$ g" l' t' M% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; X/ G, b. O" l4 }3 V0 J! q公仔箱論壇慢性腳中風高危因素
! {5 v6 H y* h1 J. o$ N! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.www2.tvboxnow.com% G5 t% N2 |; j0 b1 @. ~/ R* h
3個動作預防腳中風+ M& \9 T' d% u9 ^+ _- u1 B
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
+ ? q7 j3 \* U/ g' J g- d, I2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v+ {+ r3 r3 s @$ X2 G* atvb now,tvbnow,bttvb空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
% c5 v7 K* J& ~6 Kwww2.tvboxnow.com空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
" a% y: p. I4 |0 C8 f" A& z2 ]5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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