中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
5 x- s% {7 |0 e0 g/ p8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
/ j7 u% f2 N4 ~5 U) M4 G6 [1 d7 wwww2.tvboxnow.com腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？& i" L) ~6 n+ J2 F( D( o( h) l
急性腳中風症狀公仔箱論壇4 C! b2 _( S6 S1 O) C: u. b7 Y
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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0 r1 ^6 }3 e2 f' O0 p* k( s腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 P9 @# M2 S% a
腳中風有什麼後果？+ T5 J, _8 _2 v- R) q! ?( z+ I
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常www2.tvboxnow.com2 ?' J7 N( Z% X; n u% V. k3 ~
; I' y/ G7 w9 w, u8 F# Y) y; ytvb now,tvbnow,bttvb•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳. ~# e' M* K" G" J6 l, o
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•, 截肢
. Y4 }0 Q: B9 z5 d( X; ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \8 `5 l7 M7 e+ [( F
6 S6 c3 y( v% M0 A. H: ]8 u公仔箱論壇慢性腳中風高危因素
?0 a, @9 E% |( {$ q q( u6 h: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
$ G q) m' q! H3個動作預防腳中風
5 B! p. ^& M! P2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。tvb now,tvbnow,bttvb/ w9 ]2 s/ Z5 F' r" v
2 p- J) `4 h% K- a$ @+ Vtvb now,tvbnow,bttvb空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環; y! b, M. J% n
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
2 V: [9 h# `$ d. W" o公仔箱論壇空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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