女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
& e6 E: V5 M# [7 _這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u- m* f* V1 ^6 M( D
食材：
% `! s3 ^8 X4 s7 u. p: ]公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙1 Y# e$ S" T" f# _/ Z8 h
生薑片（連皮） 2片
. ^& o) }, B1 V: c( iwww2.tvboxnow.com蜂蜜 2茶匙
7 C& H$ C2 {/ K$ vwww2.tvboxnow.com熱水 300毫升
+ k o4 B& k o) @5 U/ s7 x+ f; ftvb now,tvbnow,bttvb步驟：
. ~. M u( U3 a1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 v* {1 c) F1 L u
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 