女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。$ o& l/ K; E L2 C8 `9 D9 B, |
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 www2.tvboxnow.com- t5 M3 L" s" l/ N
食材：
' B+ K7 z5 L, ^# Uwww2.tvboxnow.com肉桂粉 1/4茶匙www2.tvboxnow.com; [1 j2 u$ j, B# z. Z; d
生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb ~7 R; A6 d1 }# b E% q
蜂蜜 2茶匙
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步驟：
; I8 T: Y% w5 q- S+ {1 t( W! \+ Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
) l& E7 m- f- O" ^7 O1 r# Y3 V9 [www2.tvboxnow.com2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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