[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效, e; {: B. I+ m. Z0 J$ [, K( N( M4 |
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* v% L0 e8 U8 ] ^: E2 ?www2.tvboxnow.com牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
6 Z5 p8 P# F1 d; c) f* D5 ?7 j: }7 gwww2.tvboxnow.com牛蒡可醫感冒?
0 S- y3 `" }5 v很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
5 k& z$ X3 k( }) d牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。$ j$ m) G8 Y8 j) T
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
8 k) E+ B/ j% p$ \2 O' Kwww2.tvboxnow.com自製牛蒡茶www2.tvboxnow.com+ `& I& h" `7 j) w r
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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4 Q% a) S5 D7 t) W5 j0 ]7 n牛蒡5大食療
& S* J9 ^& a5 e2 M% C/ E! }9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶www2.tvboxnow.com& J. V, F9 U. G
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 Q' D" ]* p9 p1 _: F% H; h
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶. i N% @2 M: L$ z( u. a7 q) {
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
- ^3 p( O3 b3 |, n/ V/ Mtvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯www2.tvboxnow.com$ P6 {. Q( P2 j5 K% i
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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