[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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3 h4 }, {. K0 l4 X' \7 Ewww2.tvboxnow.com牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
/ `2 ?5 h( Y4 g9 J Z7 p+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡可醫感冒?tvb now,tvbnow,bttvb& n* f/ t& c4 G! e5 V, K6 ~! [
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
4 u% r, ?4 J# q* V' {牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
: `. s( C8 ^9 H3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
2 w( f, j) J# g: ^: U2 g H自製牛蒡茶# d9 ~, Y: w- \% \( R7 ~5 R
& h* |0 t5 e+ B% u0 j牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
. X2 H3 u7 ? }& f+ ntvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
6 Y4 V( s; n8 ~; B公仔箱論壇 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水' y3 J* n" P6 q8 e
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶# a. K3 P' b- q% _( S; J# {% i
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
; N) H! m9 S. ?" N! a# pwww2.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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