[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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b6 D) n) {3 F$ }www2.tvboxnow.com牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：5 U7 t" t2 S) u
牛蒡可醫感冒?
: i9 Z4 k# u$ Q公仔箱論壇很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。) @( [" I( F, [# k: Z% Q: E
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。tvb now,tvbnow,bttvb* Z; j0 t7 o# @. I" p
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
% u. p8 I4 J$ _- N4 m4 [自製牛蒡茶
% e- S' d- E9 |1 W6 ^9 h1 }4 ]www2.tvboxnow.com
y8 z. g) }% u" \) e3 d牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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5 C: |! f, c8 j) H9 m公仔箱論壇牛蒡5大食療. W X8 j9 e+ p' \
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
& m& h2 E4 B, m D' c, m6 g2 Z1 ]$ ttvb now,tvbnow,bttvb 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
! m/ u# s N" U e9 _, X: C' Rwww2.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
5 O2 h0 v+ d4 f) }1 c公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" k+ U# J* T
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J# U+ V4 I! J4 X* }+ i
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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