% O' Z; y% H0 W5 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" x% m" _8 d7 v
原料：
( R6 o- J& F# u. S9 u4 J2 E- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圣女果50克，
% s. c( I X5 I% o; E& U, p一切为二，www2.tvboxnow.com0 J2 P% I4 x# ]' P" }
紫葱1粒切碎。& s+ _ {' h1 n
红葡萄醋30克。
- N; ]/ V3 X4 s2 ?, O2 U `: j' Lwww2.tvboxnow.com橄榄油45克，
' v* S' f$ h! Z" p+ g! g切好的三文鱼4片。
3 `) X g/ x' n3 X) x2 A公仔箱論壇茴香8克，
* M2 A* d* L( n+ V5 r5 qtvb now,tvbnow,bttvb菜油30克，www2.tvboxnow.com7 v" f9 T2 f% h% O0 @& \. Z
香料和胡椒适量。公仔箱論壇5 p/ t' {8 ~% p- C% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C' @) v; z+ L, C0 [- h& S5 Q
( ^$ ?7 {& q/ S3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A) M w# n* @: r2 X0 A9 a6 G$ ttvb now,tvbnow,bttvb制法：) {! X3 S& H4 O1 ?* p4 F4 A+ U+ j
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
/ B" ?# ?, B5 Y& o! m: bwww2.tvboxnow.com
4 _8 o* ^1 r0 V7 iwww2.tvboxnow.com2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
+ m% a( q% u O 烤约7分钟后取出，放于盘上。1 C" z) G6 ?0 }8 c, Y' H4 _7 a
公仔箱論壇5 Q: r2 }9 [: Z, E- n! B
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
| 
