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$ U& R5 H7 u: k: b+ v% w0 b公仔箱論壇原料：
4 N& x+ F; Q+ _5 k# G6 I4 T# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圣女果50克，
+ V0 Q5 n: {* U |" B" r9 e7 O" e5 Ewww2.tvboxnow.com一切为二，
: d) [6 ^% J* M( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫葱1粒切碎。8 _/ _& x4 m) k. F0 x( @
红葡萄醋30克。
# Y9 C' u- n9 i! N0 d7 ytvb now,tvbnow,bttvb橄榄油45克，. }+ ^) d: T& I3 `* a% I' H
切好的三文鱼4片。
! W3 H4 G8 [% J1 _; n; H公仔箱論壇茴香8克，
% b0 Q: d' V" Q% N1 B) u Ywww2.tvboxnow.com菜油30克，
! M$ z- O+ i5 ]8 L8 E; c) Rwww2.tvboxnow.com香料和胡椒适量。
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4 t; W: \" f& }' p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k+ @' [5 i5 j" M7 f
% p5 g2 N- d/ J3 G+ E; P公仔箱論壇制法：7 M1 ]6 t$ Y& v1 x2 T) ]5 ^, q
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。4 U$ O( ]# c5 y6 h+ Q; c. Q+ Q
' N6 D7 @# v6 F. k7 R. m1 M% ^$ d8 mwww2.tvboxnow.com2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
4 [ @2 S- |) Z; L9 v 烤约7分钟后取出，放于盘上。公仔箱論壇0 ~3 U$ l4 Z7 M$ j
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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