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[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋


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原料:
+ ?0 b" a: j- ]  N8 i/ stvb now,tvbnow,bttvb圣女果50克,
2 }+ s' [+ d8 q4 Utvb now,tvbnow,bttvb一切为二,
- y/ ~+ E/ R) }" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫葱1粒切碎。tvb now,tvbnow,bttvb) ]% D* [% U, D$ x/ k. k
红葡萄醋30克。
3 c$ |3 N$ ]0 s4 l, ^% {/ o3 p  Q8 I橄榄油45克,
) l9 @  U6 W0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切好的三文鱼4片。tvb now,tvbnow,bttvb, @* Z. ]: B0 V) ^/ @4 r
茴香8克,公仔箱論壇: g/ H: e. M6 T9 w. y" X. x4 M
菜油30克,
2 W6 |/ ]! G' v- N4 j! U7 ~香料和胡椒适量。

! ^0 A" b* k+ a5 U$ m3 s7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B+ h# B5 Z) e+ Y公仔箱論壇
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制法:公仔箱論壇/ X' ]0 _) L; \8 {- z+ {/ R- T
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。tvb now,tvbnow,bttvb) }) E. H; o4 G$ P
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,
( L% q/ S- ]  D; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   烤约7分钟后取出,放于盘上。* \7 k! r; I7 M! v+ R* g

/ V. @4 D6 X+ i% Q/ V- u* h  b5 m8 ytvb now,tvbnow,bttvb3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
我想食啊...口水都流埋...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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