[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？tvb now,tvbnow,bttvb9 ~; N" J- ^- h' s. B
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。公仔箱論壇6 k" H- {0 B* h5 K' b$ n C
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
0 t( s I& Z/ o5 \$ Q& ^* C$ f, ~% Wtvb now,tvbnow,bttvb打邊爐時不宜飲什麼？
# y1 t5 A) A+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
% B/ R$ D! G) x v% q; a" v/ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d9 F, h5 W" D6 y/ s
4 R) h+ V: u3 z& w" T# utvb now,tvbnow,bttvb2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險
7 n; k& y& z; E/ C3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
. Z8 \' X1 Y( ?) b( r5 x# ]* h2 h4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
* x+ I5 a! f8 \# Y7 i$ k: |www2.tvboxnow.com打邊爐時建議飲品：
2 ~. _, R* y7 O G; A J公仔箱論壇
0 Q7 k, ~5 W! i9 w1 s▼1.桂花烏龍茶 公仔箱論壇9 A+ L% r0 j, h; `8 x) \; W3 E3 D3 p
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
: |. v4 U I i1 V9 B# X( z% ^6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼2.酸梅湯
1 T- Q$ i4 C. c% Q% c* o- l) D功效：幫助消化、解膩生津、下火
7 _- p+ @! I% {6 G7 O▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
