[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？
; I) T- z; h, y8 f, g' q- ~' B公仔箱論壇打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。www2.tvboxnow.com) h: m4 T# V: M- V9 \) `
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
7 r* m; R% ]+ l0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐時不宜飲什麼？公仔箱論壇1 L5 c% r: n+ U. f c& W# i% e
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍www2.tvboxnow.com$ `3 X' c+ v+ @
公仔箱論壇# Q5 U6 |1 Y3 m" L! Q8 d
% t& A& Q, ^( ^
2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險公仔箱論壇% f' @) @" U* H9 h9 M# r
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E3 d' k1 f+ h% _
4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。公仔箱論壇( A0 K3 G6 N1 k7 p
打邊爐時建議飲品：
& r \) x8 {) i2 U
1 o! d9 a! ]/ y3 z" y! k8 u! Hwww2.tvboxnow.com▼1.桂花烏龍茶
2 ?/ v X0 Y% y1 U, [. m- N- N S公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
Q; {! J* o8 [www2.tvboxnow.com▼2.酸梅湯
) @4 P" \! V% p0 a9 u功效：幫助消化、解膩生津、下火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 S7 f. E5 r. k5 a" B/ X; _8 z$ Q
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
