* \# F! O; Y ~
; K# V- m& J% ]" `3 [! w4 E公仔箱論壇小腿，脾胃經的集大成者
. r$ }2 d7 {2 }# x( v& I8 g: | Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb j* d3 ~) S8 c! ~$ I6 K
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。0 s7 g* w; J6 E( ], {, o# g) s
www2.tvboxnow.com7 h L5 n( ?/ A! \7 R6 M
. v: T$ l. k6 ]$ T. }* @具體操作如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 ?) h1 R9 ?: i# P
: v F5 j9 U( s7 S2 H9 T6 b7 _. vtvb now,tvbnow,bttvb小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
" N8 r7 r- a) N) {& }, T* x8 K$ ^- ^& \公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 d \$ w2 v( j& v% S+ j1 k
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。2 a- j9 h0 _( s) k
/ ?2 [+ o- [# g8 R9 p* H4 k公仔箱論壇需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c' ?5 p3 M& Z1 w; k4 ^ v
tvb now,tvbnow,bttvb# r( N; L. j$ ]3 C# S( w. I/ h
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
4 ] }2 M5 O. O+ {/ q; \tvb now,tvbnow,bttvb
, j) w. r5 A6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
2 ?9 ]$ j( d- M$ x- b; k4 y
6 X1 ]& p3 z, hwww2.tvboxnow.com1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。. A% Z+ `. n: Q9 u+ v
公仔箱論壇- ~5 t$ @" g# U( T+ e
" q+ H+ K6 n0 q! o2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
" \2 ]! B W: u E8 ^% y! ~$ ?2 L; ~& y) Z6 Z
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。公仔箱論壇+ I; _) z) p7 E% f* D
% L, b9 m5 Y6 b; u/ x! W/ g公仔箱論壇當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
d2 G: G! M9 J) ` |
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 