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; k% }' `1 k7 c( G1 u* X$ U0 Htvb now,tvbnow,bttvb原料：
9 c+ E& u% d2 s- Hwww2.tvboxnow.com鸡肉250克，& w' u8 H- U2 t; b2 K# u4 {2 b8 ]
莲子150克，: o4 t# B I7 R1 m* R" |, }; _3 I
蛋清1个，
: ~; y; h# r2 R: q2 q0 W公仔箱論壇植物油、www2.tvboxnow.com0 X7 g+ f! ^1 _7 R9 j# W$ h
淀粉、
o& @4 u# v; y2 f, h3 W# V( k/ L7 htvb now,tvbnow,bttvb鸡汤、: v e. {& b- a
盐、
+ v% B. p" M. Z/ G" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄酒、公仔箱論壇/ I/ N! k9 d- ]/ {& L. U
葱、
0 g% X* f7 @5 Z( `( [: m! Vwww2.tvboxnow.com姜各适量。
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制法：公仔箱論壇3 D; f; M! m" w. }; v
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
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2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。 \3 X& D/ @( z+ _( V. E8 E3 R
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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