糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e0 q o$ l& G) [; o* j" I9 b$ o
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。www2.tvboxnow.com( ^: P; ~. A1 p
蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。www2.tvboxnow.com/ l; m1 u- g7 U" `" b4 T' [
水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。
9 ^4 S6 Q% V* G0 m肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。" j1 y5 a! M8 `: l0 B' J6 \1 q
豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。tvb now,tvbnow,bttvb0 `: F! i! w" q6 J( p6 O, X
油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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