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! L d* y+ `( `" @原料：- V5 o8 s1 q; Q2 \( p0 ?, c
杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。tvb now,tvbnow,bttvb2 L. W9 D% f" S# N* Z( x' O8 ?5 D& O
2 s6 D0 L, T3 X7 Q0 N0 b1 H4 t3 T公仔箱論壇公仔箱論壇' Q' @- z# i1 x( ~- t$ T' p
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制法：
& i( U% A- }7 L9 ]$ ]! p3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。公仔箱論壇( {% x7 V N6 i. J/ n, b
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2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
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1 _8 i+ Y2 }/ z0 L( ]# i公仔箱論壇3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r5 q( N8 F# E$ z" @5 A4 S# @8 z/ E
" ^" j8 F* m, F* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。www2.tvboxnow.com1 J$ P5 @( M9 c- [+ f; V- ~, ]' k
- O1 Q! G! R( Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m/ A/ e1 ^" s; [" v" m' k/ U) r2 ~1 U
2 ]; B/ ]0 S# G2 K `# P% |3 n% W功效：
0 D+ e8 M0 g4 q+ Ktvb now,tvbnow,bttvb滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
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