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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
; ?% @# g, f/ g1 l7 Q6 o2 C1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 \- I, z6 r4 J6 Q
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
5 m; E/ J" P- d0 h! _* e/ Q公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
4 q* l3 p+ y* |( ^9 Hwww2.tvboxnow.com小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇7 }/ y. l: Z7 d; v3 I5 f8 F; M
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯1 W: l4 m0 d% @; V& m" F
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇7 U: ]1 A( M" W" K/ z% R
體味重通常是因「濕熱體質」www2.tvboxnow.com$ j E0 G- A9 [. y- r
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。2 ^! B' A* e. s% ?
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
5 ?* s* T: d- g6 W醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
2 D7 b3 b5 _) Y& _) v5 Gwww2.tvboxnow.com一、加強排汗公仔箱論壇8 b& ?5 T/ E1 X9 }5 j8 B5 }8 _# j
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。8 X* E$ j7 C3 t1 H8 v
二、大小便通暢
! p, p9 h7 T/ d7 R5 i owww2.tvboxnow.com濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。) H$ @* O& M Z/ E8 X- z$ l
三、飲食調整
1 H) d5 o6 g: }徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
; a5 v; Z! W8 k) m溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。, C9 S# z" Y4 N, H# _
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
; t2 I' M. I+ J6 E4 E古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
$ |; j) r9 F- D( M1 [1 b# \' o四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb8 R" K; t% ]# l( j
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb S5 d" d3 K0 D( ^6 o# L
延伸保養：香草花露水
. g! b' n% j# I藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
. S9 W ~: e, M' \8 \) Q4 ^; Utvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶
. h) |3 @; X. s6 l. qtvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb1 p4 K% `+ t* S3 `! \1 m
作法：
9 x' B M, [: j- E, s1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q5 F2 L) y: n/ u/ {3 l
2.溫涼後即可當做茶飲。
; W2 g6 G, E/ ~ [3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
/ [( x) v( l& d# s※一天一服即可
( m# Z; M8 O1 x, [% B; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水
9 n4 B' c' u- b" U0 H; Ewww2.tvboxnow.com【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
* f$ F5 e: |3 L8 z【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, S% p' `8 y% z$ W2 J" `
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
0 I8 r, L9 Q0 F8 r$ e1 Xwww2.tvboxnow.com醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇* m( y5 n. I8 h# K
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" |. u# J2 V, G* w
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
2 _ Y, L, n* _/ o0 ^" t) Swww2.tvboxnow.com【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。 v9 R+ s" I5 O
9 D9 L4 J {0 b- N* o# p1 a! vwww2.tvboxnow.com曲池穴
- B. Q- T; ~, fwww2.tvboxnow.com【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
' k$ Y& L4 W8 \【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇7 i. }! n$ E: [! t, [: q
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極泉穴$ i( u% t5 l' y3 C0 B$ K
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
& s6 o6 C0 N- `0 z( S5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
& H: m. R7 \0 Z; U0 p. ~' F* F) w膻中穴
4 ]( h* A& B9 c/ B& |' Itvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ N( a/ s _9 X# H
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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