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1 C% L+ K% |4 ^7 A3 |& n, rtvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
$ J- Z: e8 ~% ^2 M: Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& y$ [1 ~& E: g* N5 R7 Z- Q
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
: _3 [2 ~# t/ l3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。2 h) t8 U; q J9 \' I4 s
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
5 z2 n" b* b) x, k x公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇5 Y( s, `1 F5 j+ ]8 C
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
; T; p7 q/ S. Y/ h' {# I. X3 X( w/ s體味重通常是因「濕熱體質」4 r" f, u8 q2 H- R" V
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
1 C8 h. j/ Q% `( c公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
# v. L G7 y5 F9 w8 `: u) I1 ptvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
8 N# g" ]- c& Q一、加強排汗www2.tvboxnow.com/ g Z4 S0 |' y8 d7 u. C6 Z# F
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb/ W/ X0 f) m- v+ Q: n6 X4 u
二、大小便通暢
& @; ?$ M* w; u3 ]5 }: X5 t公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
, M4 w8 m% t& f6 @. z8 a9 K三、飲食調整公仔箱論壇7 X9 f8 t! C* b/ `5 i, \
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb9 s+ w6 w ^. `; f7 n
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
& p/ K3 M) x4 W4 c; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
3 ?7 U# s: Y# P9 |tvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。( x( Z \# i& O4 V) e7 g9 J/ B
四、使用香水或是花露水
: o8 Q; d: j J/ e& `' Gwww2.tvboxnow.com平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb" R, I$ m9 I4 T M: G2 E) n l5 p
延伸保養：香草花露水& r8 S4 z5 i2 S) q
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇5 A/ ]- U& k' p& m, Z6 }
醫女的食療藥膳香體茶
8 s$ f4 B' O' |+ s$ ^& G" g& x: O材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水' U1 K- r0 v7 i/ O* t4 Q
作法：
( Q& N9 A g2 q$ }tvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。4 Q5 z) Z+ J5 q0 E
2.溫涼後即可當做茶飲。
5 [2 J; `' \" e+ j! L8 U( }+ w公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。$ Z) R9 K O2 U- \! D( [2 c( U
※一天一服即可0 m9 u* _, j$ q
延伸保養：香豆水
) X( E/ b; s; |) o1 g# c【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水, k3 F+ `2 y7 `
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
- [1 w! f( S1 n* R$ Z% O) C6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
3 `; A8 P* p- s F; Itvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。6 A6 D* O) [1 A7 ?8 I, w7 w6 O" I
勞宮穴
0 N4 k0 g' Z, j7 h【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇- u$ B4 G5 T" N* A
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。! z/ u2 r, n; r; q) s3 s- @4 e+ L
8 S9 P; P$ ?" {8 Y! nwww2.tvboxnow.com曲池穴公仔箱論壇. Z1 s) {% P. j+ Q3 r
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
b8 ` z2 W! ` G" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www2.tvboxnow.com. k+ Z8 S8 F% k, x3 Y
公仔箱論壇$ G" h' ?# K0 B c6 C4 D
極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb# h' H* A8 s. D6 ?
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
# B( |& l A4 o2 w5 F) [www2.tvboxnow.com【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5 y+ U0 M- D$ r3 g+ N' n E
膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M& s' f& D/ u8 ` b+ |4 }& j) B
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。www2.tvboxnow.com: F& i9 S+ {8 R: `) o# `& }0 z
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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