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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示$ u, }+ n& H6 u, y& D
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
8 b! H2 p, F" e' x* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb! t% V" n( h; u4 ]
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
[3 k: C, o awww2.tvboxnow.com小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。 u& e# g- v2 ?/ w% Z3 V
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇: W8 ] l l& g8 V( N6 e5 H7 ^2 G
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
0 ]7 t* @9 F, G5 a" g3 p體味重通常是因「濕熱體質」/ N4 k# f( w+ j0 ^3 Z* m% Y
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。2 d$ I3 i1 Q$ E& a% E% H
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇8 ~7 g& [/ j& R; V/ r+ [# k
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。 W0 ]. N% x8 q
一、加強排汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 A, w1 y. i6 X
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。- `- h( h0 P' y1 }. y7 v& l
二、大小便通暢
7 I& e: Y. f& V, d* R) q! D濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。www2.tvboxnow.com; ?, }3 m* k. s' S- x; q
三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L" v( U1 ^2 m
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
- }3 V; _7 i$ o8 f4 I, Mwww2.tvboxnow.com溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
0 w g9 {' b0 V) J: Lwww2.tvboxnow.com含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。www2.tvboxnow.com$ `# c. i" r, v6 s8 x. p0 q
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
: d, X* U, T5 k8 K; j" A) q' Lwww2.tvboxnow.com四、使用香水或是花露水www2.tvboxnow.com+ R: P- p( a/ r
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
: P& |+ M6 _# r/ s* F' K4 z: f- G9 a延伸保養：香草花露水
' ~$ o4 I5 m1 }5 Q5 y( W藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
: w* q' C/ O2 O醫女的食療藥膳香體茶% ~$ W4 {8 v4 f/ y' w5 w" t
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
& a3 f9 `0 J# h6 k6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
6 J8 `( {" M. a$ p9 H& }# j* O1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 |: i. T* X. ], S+ Q
2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇% e# C7 |- ?% ~# u
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb1 r* c. i" ~- h9 I$ B: G' Z
※一天一服即可
8 ?1 b' u; `3 ^8 d% o8 a延伸保養：香豆水
, b! ]+ W1 l6 }: @6 ?5 E# s! O+ w/ ?【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb: k7 C$ z4 [' t% |4 K
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
- a+ r2 M1 f4 o$ a& {/ T9 S: m2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
' ~' k' z5 e' J0 q- Cwww2.tvboxnow.com醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
. C' g( l! C& q1 t& Kwww2.tvboxnow.com勞宮穴
8 S8 d. S+ O# I' zwww2.tvboxnow.com【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
1 i6 ~ i% v. S: I8 R& z【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。www2.tvboxnow.com5 ~! V- ?4 H2 f9 Z, ?9 Z
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曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb" E. W( i+ e4 k. ]% b4 [5 s
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇2 s, a7 }: b9 ?) R8 e/ M2 d e
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇1 \ [4 [7 m X& j2 ]8 _$ {
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極泉穴公仔箱論壇+ g: l6 z0 l* Q5 C6 h
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
e) B k& k5 ]0 U$ ^4 N3 m' owww2.tvboxnow.com【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
% ?! Y7 d* @ i- M( B9 c! b h公仔箱論壇膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb+ x: h# o, L9 v) L
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇( ^2 H. l- O7 f" }# o9 `* [
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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