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1 v4 @) V8 [1 P! ?/ }菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
* @9 N6 v) ?4 j, M# _: Etvb now,tvbnow,bttvb，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 z1 ~ s$ W. \8 W" `
冬菇www2.tvboxnow.com, |+ A$ @. |# d) r& a
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
8 ~. Q+ ], {6 }% N: @" H% a白蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb& E3 I! d* O/ z% f8 p8 Y! @
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
$ y) b( Q2 [2 \& c, D3 E! o公仔箱論壇草菇www2.tvboxnow.com: r" j) F. v+ r# a. q# O. j; {
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。 i, g: S% R( q& ?
金針菇
$ d, |/ G1 C! g( ^- [& o# uwww2.tvboxnow.com金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。4 D$ E8 o- D6 e' i( Y. T. B/ v" `
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：公仔箱論壇: {9 |" y) h5 @
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食公仔箱論壇 \. q5 d7 Y3 g" w w) A/ I6 ?
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
) S! c7 h5 P* V4 u公仔箱論壇-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 y3 j- O* H5 Q8 r$ u
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買www2.tvboxnow.com; q( z9 U' l! T- t2 a
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^. X% U8 h* u, W
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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