本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
; p9 b/ {( R9 t5 P3 Q+ ?8 N( d/ `8 vtvb now,tvbnow,bttvb: ^) J5 a: X; }! `! X9 {
老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
( x) a6 u" C- t8 o3 E1 R! b) }; \陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」+ E, B: i. P4 f( {8 q. _* y4 U
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」% H$ U& @% c2 G# \
我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
|4 d/ M l: ]. n* s$ P: N我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」tvb now,tvbnow,bttvb# T& \% E5 y8 r1 m! ]
據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
. Y' l k: \- c9 V# ]臨床上分成兩大類：公仔箱論壇5 M& M) [# M1 I; ?1 h6 ?7 H @
第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。www2.tvboxnow.com/ G. W0 E3 t4 [2 p) d
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
/ P K% S3 m, ~/ _& d7 @tvb now,tvbnow,bttvb▼黃斑部病變症狀
8 D" X& Z& x( h. N* Pwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇! a% l+ T7 s% q' x4 n. ?+ N
公仔箱論壇/ o/ ?6 p1 h, v9 q; S- o
黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。
& q- S% H3 G4 D9 t* r( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 F9 Z% h L! I4 x
公仔箱論壇: c7 g" ^, \, p+ r: |2 k* K* x$ s
非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。1 C5 H C) J7 m- [
中醫破解 老年性黃斑部退化
% D, b6 [# m% Y {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
% H F! n! s0 e c$ T3 bwww2.tvboxnow.com眼睛局部的表現，可分成四類：tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 b1 Y( v0 b! Q0 A
1.局部的血液循環障礙
1 O; H* R. f3 m! H依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
- c B2 y% _9 F7 C2.產生新生血管公仔箱論壇6 Q6 N- Q1 J0 r$ E
新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。
, S: a0 T' u% r. y( ewww2.tvboxnow.com3.新生血管過於脆弱後導致出血www2.tvboxnow.com; \. J$ q) y8 F, Z; D$ J
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。tvb now,tvbnow,bttvb8 k2 X. h( z0 k& M
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
t" ]* w' X8 `4 u3 ~公仔箱論壇痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
2 g5 H2 |# ?$ |" c$ n/ `+ cwww2.tvboxnow.com中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& ] w T9 @* `; Y
此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
2 Z/ r8 e3 c1 d; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
3 }1 f3 b: u1 x: G) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
& Q( L K+ K0 k8 q/ \5 c9 ~www2.tvboxnow.com首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
7 R! z6 }* S% |$ Q- O7 S4 m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
( ~' o ]" V$ ]. w1 X9 M* i更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
- @( ]! T2 r! d高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
2 F% m8 d5 o" j0 [; r- H9 _適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
. ]% O6 b/ Y9 g, P2 Itvb now,tvbnow,bttvb高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。公仔箱論壇8 A$ L+ ]$ r0 b2 c' H( C- _
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法www2.tvboxnow.com: k7 }3 a& v* o5 V, r8 \ [
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。- \% G/ A2 W: H+ N# h1 v
功效 D- k* Y2 H2 | }9 ~- K. ^
延伸筋骨，暖軟腰脊
' D* T f2 ~% C& g公仔箱論壇好處
) d6 j4 J* _8 Nwww2.tvboxnow.com練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
$ z% k0 O' }( P3 E: q1 `+ Uwww2.tvboxnow.com步驟7 r3 L5 ? G& ?! Y) t6 `' S
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解
) D; C" y2 o$ W* Y1 F- q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' {( H6 N1 f0 x x- |
www2.tvboxnow.com' L7 Q" W' P1 O! E- X
坐姿前彎圖解身體反應tvb now,tvbnow,bttvb+ U% E: y) d* R% l5 S c* ]* C
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
! c. }5 a* g8 w6 i) S3 [2 `0 O0 v& \tvb now,tvbnow,bttvb但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
| 