睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
2 Z# K5 k. A, W8 U% c* E5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% |" h% T4 u. x! @7 w# P0 R# \
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- c$ }/ F" a# ]2 Btvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
; D5 g2 o' f* Z# [ I# Z8 r但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。; X b: C1 K3 ] C
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1 戴 錶 睡覺。
3 T" ]. `" Y7 v. }公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
+ J* X& j6 M$ c公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( c2 ~9 o5 W5 }3 O' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ j8 c9 o1 F7 J$ c: e. Wwww2.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
# C3 ~& ~4 _( F: O6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y Z, S" x7 {. \8 G2 戴「牙」睡覺。
3 F) w, @ I6 ?9 b' H; Q8 M0 t! L一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 z) x. t+ ~: _假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- H5 H, _/ i* b0 g \- F因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; ?, B5 e2 g7 H- Ptvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# v& f( L6 p8 b) V0 s* j; N
1 _) {7 V# l3 v3 l& j: s3 戴「罩」睡覺。
! e, Z% `& P: G/ |/ P美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* z, J% e/ X% | g3 K' B* \ T: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人， Y5 g" g$ W* X: w
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
9 u3 Z5 }# ^( o6 Zwww2.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。www2.tvboxnow.com& l. S1 _$ r3 l- y
& q4 F! [, I9 u% F; m5 k8 a5 ?4 帶「機」睡覺。
8 }, V$ P* R, [3 s9 Z+ @6 H; h7 Y% s! Ztvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 W/ L' ^5 A/ u2 Z/ G1 J美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 ~& A5 j1 a y- r {- l& \- W* y如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 e' m- F& N1 {3 |9 Z# b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- G4 }: W9 }) l& u: r, l: L9 n公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb! [3 E6 P! z; G( J: A2 J; O# ^+ ~
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
; a, F D5 U7 {9 Ytvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# v3 S7 {8 u& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
* _9 O( E- y3 G h- G! l( Jwww2.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P5 |+ f9 I2 b$ h$ T6 x
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。0 v$ h5 G* S" K- X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
. a$ ~; a- {( d4 x公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇* L, P; W4 b& S6 h8 `/ S% g1 p3 o
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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0 _/ o6 ~9 a2 A5 q7 k6 z公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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: _3 F1 b% f% O/ x. L希望大家會注意下囉: p7 T) D" N" V0 o
# q, y! |* g' U, n+ z, Vwww2.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎! T6 I) T- g; O! E
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) ]( C/ e h; \2 r; B2 m% A还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ www2.tvboxnow.com& ?2 e8 h- Q! }
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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