睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb1 l4 S+ f5 o5 p: ]8 r* h+ w
$ M3 O* {0 q9 |( k8 J; I; o0 ?公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
6 O0 x# y& Y/ U! f8 V也是科學養生的重要內容。
) t/ W3 i9 M4 [. M# u) `- S. T1 u0 j但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
% u' K3 f% j' C" p有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇9 R/ E3 D+ j3 I$ h; y) T
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
3 d& g9 @( w$ k7 K) f# ] B公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，) \( g" z: _' Z5 @; w* M
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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B* S1 l/ o: ]' V2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇2 W8 }. k$ {+ P5 ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，: a; _' |' W3 _" K" u9 X
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb! X# X: U, g' y2 [
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇: \( {8 H4 c4 {) i0 { u
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
4 d8 d; i: J- b5 v9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" T9 O9 a$ g5 x) R
3 戴「罩」睡覺。( U" v, n4 s5 b! W$ I- i+ Z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P5 c% ?2 w8 {# r! F7 _) _) z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，www2.tvboxnow.com9 z& i( e1 r% e. g( W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 [7 X6 D/ ^) z0 F2 O+ ~+ [女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。1 C* L. d: A% A
! K! \ |+ K: t" F9 etvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
% {+ U( x5 c7 m" Y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; T% [" o% x- L3 J5 A! ^tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，公仔箱論壇6 C" _1 ?1 E- v: v9 O* ?# d, A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% @+ q& t. }( m E& Q9 t* t$ J都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
2 f+ X3 @8 `3 }tvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb9 }# P- d+ O8 q1 Q% \
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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0 y+ m9 I* X* G0 y) t2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
/ _( B% ~1 y% l9 n; Y# gwww2.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 m3 g! J0 ]* ?8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, b# K6 e' ~% m& J8 g! Owww2.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! J. {6 j! u6 u4 t# T* V
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。. }8 x, o+ c2 f% }+ Y p
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 Y% S: X& x! e) j可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 i- _; F7 a* q. s1 A) Itvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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: ]% K) d i% n9 F公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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7 c; d. f* C% J. j. C, W公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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