睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !# `5 X3 n' q) @4 F
c8 c+ M" i7 L7 \' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb# T% a( q1 R, D& o4 `# R0 L1 J$ w
也是科學養生的重要內容。
5 A7 ^- J+ M1 Q" `/ J' O" b; H7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。www2.tvboxnow.com& w F2 a0 D8 q7 l0 i
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1 戴 錶 睡覺。
|$ v# R4 Z3 c- Q$ K$ etvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，' x" M" |/ [ c$ p& O F) s8 L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, k+ [) n% t! ^6 ] C公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" l9 O( m' r. n3 D, ]但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。www2.tvboxnow.com5 h" T6 o2 R9 x/ w5 O; Y/ ~
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2 戴「牙」睡覺。
' A0 v/ q* S8 [* z3 a4 ctvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，' j: } c5 q$ \( a& a; h. c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。" I3 k) X/ a9 a- a
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
6 ? j. b/ i# r i3 p8 L. N' F) h既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
- ^% O2 K: D% p9 F. A9 |; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* O# d% p7 j1 [( `; q5 n- k, O每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- ^1 i n3 h' W* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; Q3 t% z8 d0 }- ^6 W E( ~$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' a) v! \- ]+ p# L+ Q! H. x7 htvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
3 n2 b: t _' @! O4 r# [6 y- mwww2.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. A8 ~$ X; |* s6 d- w
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 p" u$ A2 `2 p: F如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
- n. E& g3 F+ l5 F( q/ Utvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, `4 [3 r( k/ }. v7 p形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb! I9 u r# l8 A( f8 E- i1 P
雖然釋放量極微， 但不可不防。www2.tvboxnow.com8 A0 m' w7 Z' M2 I1 i8 O4 O
" w( N3 D- ?. K2 f9 R% t& }- K, Swww2.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
/ `+ {$ e- W: {/ q有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# W- e# i5 t1 _7 k, \( V
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，6 k; N& T- `) S, Z T
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# i4 |8 K0 M# h5 n/ x+ m3 v& f長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# Q8 D% _0 Q* ^7 A4 N+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb8 j" K4 [9 [. F4 r! k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- [7 K! |( |' C; c0 h# }% h4 Q1 ?. \讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇& k7 C0 k2 D x
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因為關系到健康呀嗎
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4 B7 o+ y# J3 k$ R# x/ r公仔箱論壇
: E" k% f8 |5 d0 @( C2 Pwww2.tvboxnow.com还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ www2.tvboxnow.com6 S2 d8 J! }: F+ d! n
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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