本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇; z0 Z; K8 q2 @3 T' \
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示 }/ ^ y( k5 M3 h
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
9 R; `8 I/ k' m/ N1 D/ v+ f你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。www2.tvboxnow.com' L: a/ w& C) ^6 R! \( Q
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
% N0 t- J. D( A7 p% Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫定義的頭痛類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p& w2 X8 R, B3 R" \, O; |4 R
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
2 J s2 G4 Z" m9 O9 ?. B- `www2.tvboxnow.com1.「膽經頭痛」2 G" z$ \2 c+ o& @' K
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
/ n6 f4 u+ H' y( J( ^www2.tvboxnow.com2.「膀胱經頭痛」
) ]7 @# F5 Y O! l5 itvb now,tvbnow,bttvb「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
@" @2 T: ] Y% v6 P( a公仔箱論壇3.「肝經頭痛」
- a: H: r6 a D/ A+ B- D3 f( y「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ X' [ w- @2 k
4.「胃經頭痛」
& k/ T/ n0 ~6 h( G, owww2.tvboxnow.com「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
# c% w1 a9 C; c( X6 q6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲tvb now,tvbnow,bttvb, T/ Z6 z3 h& O6 B" {) J& q8 l( d/ V
西醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb5 d! `! b3 Q; K" S
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
8 O$ M, g* U5 Y7 l6 T$ L. ]公仔箱論壇若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
0 k$ v, S7 Q: y2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
& E) ^2 U; k- N保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb( L3 q: E/ `! b: _
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。公仔箱論壇/ T0 d7 e7 a7 _0 @6 o o. j6 s9 O+ q5 v
保養重點2： 多喝溫開水www2.tvboxnow.com" u- U7 o. z3 [9 V3 g7 C3 r
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
$ V6 u* v0 a0 wtvb now,tvbnow,bttvb保養重點3： 少飲酒、不吃太飽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, T$ k4 L0 I
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。www2.tvboxnow.com% D5 K+ y* V- ]4 I" f8 _* q* a
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
8 c- `6 K+ ^3 w& F2 Awww2.tvboxnow.com如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
2 L- G' ^) i! `. K4 F/ X公仔箱論壇醫女的食療藥膳
8 I' A! |1 |: G' t川芎桂圓紅棗薑茶
# ~3 z, O G) L# P7 Z材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
$ ]8 x3 w) d/ a" F0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
0 |( `9 q/ Y: g: z `6 ktvb now,tvbnow,bttvb1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 O4 j% Z0 F/ T
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
7 o) [. E6 ]; @※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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' q4 ^* C, o/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
- \# k, K" z: z, y N& u公仔箱論壇材料：桂枝9g，生薑12g
+ h# n9 V C5 q+ \* w) v作法：
5 B( V4 S4 w$ c6 {8 I% U# {9 V1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
) N+ s- j& ^! _6 T& hwww2.tvboxnow.com2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。www2.tvboxnow.com" f6 G+ Y" f8 M/ f; x" y7 l, N
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
8 Y8 V) p" R0 P& u% @公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛+ g+ r8 `, b4 V% U2 ^, i0 f
醫女的保健穴位
" q5 t% K% r7 \6 g頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
$ ^, n5 K r- ewww2.tvboxnow.com【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& a5 {+ I. M' {2 h
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
: u- z6 l8 ]/ E- Uwww2.tvboxnow.com風池穴www2.tvboxnow.com1 D. @. ?4 K; Q- j& l9 S, [
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
( a" F0 J7 i% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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風府穴、風池穴太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R. K3 H. X J
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
1 U+ ]. l- q* M) D4 a【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
+ p; C# W8 a7 k3 }: L公仔箱論壇翳風穴
" e8 M# @6 Q$ Z# g2 a【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
+ X2 U+ D' ?% T& b9 N【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。www2.tvboxnow.com' ^8 }/ V) I6 r4 {, t& _
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3 a5 q$ J6 K, o) ~& Z% Cwww2.tvboxnow.com太陽穴、翳風穴印堂穴
. y1 f) o8 u3 z# A0 A U【取穴】兩眉頭連線中點。公仔箱論壇 s2 V" S4 d: ]
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。公仔箱論壇3 m' W! h: h; ^) q9 d
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2 U$ v* Q$ M% s @ j4 V. w/ h印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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