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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 7 p) [& C, N' h2 K7 C
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影像對大腦的影響tvb now,tvbnow,bttvb- `: P6 A" ~! q* R
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?www2.tvboxnow.com- w* X) d' \" b0 y
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。www2.tvboxnow.com( T3 [% [/ R7 J% K& K2 n5 ~$ z" V7 X' t3 |
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。tvb now,tvbnow,bttvb- U6 M7 b, E5 m# \" o+ f! a$ O$ t
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
8 Z3 N; S4 }* b, J由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w. d+ X, m$ @3 r3 Z+ k
「寶可夢震撼」事件+ S. |" E- j2 P6 v0 F3 |, C
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
7 F/ p- p4 J1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: W# U  ~; B0 r. _7 v
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb, g/ L" Y- g9 q& B2 y7 ^" Z0 S! ~
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。: g/ T( ~+ ^* g8 |0 w0 E
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。www2.tvboxnow.com7 U' h& J. f% T+ \
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
9 ]  p' [( e) j; U$ L$ q( Ntvb now,tvbnow,bttvb從影像發現引起痙攣的真相tvb now,tvbnow,bttvb# P: x% c+ [7 e/ p/ s( ]  w" a! M
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?www2.tvboxnow.com/ Y1 B6 h$ j. r0 \1 Y, S7 M
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。www2.tvboxnow.com7 }& N0 b" r. `
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
6 y4 v- W' h, q+ Kwww2.tvboxnow.com事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。公仔箱論壇; W# P) e, F1 \
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。www2.tvboxnow.com' T) W  g  n; m4 q- l
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制2 H! ~; N! ?1 N$ K1 x
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
5 O2 H* Z$ o# E# b9 itvb now,tvbnow,bttvb人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 N& Q8 ?6 S; m; s  w
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
  p3 c& i* Y) ]+ @# p% C5 z錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。, `& B% v3 Y7 f6 N* Y; a4 K
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
6 l+ p% a+ S3 R6 n8 o/ d$ I4 `寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。; Z: \( Z, @6 A
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。7 r1 O9 J6 R* f  z. C7 P
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
2 z' |/ v' N+ m+ Itvb now,tvbnow,bttvb不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制4 R  @2 d) z/ Z8 P
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。/ F0 \* ?# ]8 j+ m+ W5 d
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。www2.tvboxnow.com( k1 @% ]( U# Z6 x' }6 I% c4 J
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。: Z# l- E! h3 j. w* \# n, T
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。- o0 P! d" R! Y5 J6 r6 f: p% e
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
9 ^4 ]% @# N8 h% K: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
3 \, X5 ^" @8 q, [公仔箱論壇即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 I3 U% s( c, |5 g0 K# h
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
6 ]. R; X, o5 J$ A+ \# ?在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
0 I  n  i1 f9 k1 R- L/ q4 x  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。  {; [/ d$ L* ~+ h9 M$ [' ]( {  `
重點整理公仔箱論壇6 J3 V9 R8 E- E" d& y! |
1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: ]" R: \/ k' s8 C4 b9 t! h6 Y3 Y
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。7 g9 z/ a# L( Z+ p+ ^
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。公仔箱論壇0 a* |3 t! r' a$ i9 D
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb, r9 @. S- |0 Y/ n0 X9 p0 f4 N
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
; I: F8 `9 p; b6 V( B" f公仔箱論壇6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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