' K6 v+ g) x% I3 U& f; S" ~( R8 a$ C' v
( F& c' M3 J; t+ ]& G3 r( c9 p- I* g4 Wwww2.tvboxnow.com材 料3 E2 c) b; o* q1 n J; C, d; C
 公仔箱論壇, `, U8 \& x# y: Z8 t3 x1 t# Z
3 [8 T/ F! c9 c菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 5 d+ p; M% ?6 M! o
tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ ^3 O: O! N8 r* p D9 K
汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙5 a- g5 F: `4 u5 S, u' }7 ^" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( ], D% m& o% ]4 l# V
做 法4 K2 A U! C. y
 www2.tvboxnow.com) C* F4 ~& d9 ~, @& N
公仔箱論壇' ]! z5 z6 w+ t! o( I9 @
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
% k) p, Z; o$ W( v- ?$ H* F/ Rwww2.tvboxnow.com: x( l/ V. H1 n
2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C3 [+ Y3 d% c
% m" y. {$ v$ ?/ Z1 ?3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
1 u# p- }! K9 P; H" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O% A( u9 B! F$ f' I MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]: f0 K. ~' w! ^: T/ S F z: mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ i b6 L$ Q" x
 & A U* a8 K- M7 J5 x0 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 A! ~8 P% J; L" `: U
貼 士
1 ?1 V/ K! S2 @, W+ p0 e, _腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
! _, o4 V4 A3 m& A |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 