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, ]) M/ ?- F* P( P9 Vtvb now,tvbnow,bttvb急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量公仔箱論壇$ z( I- w7 _. r/ M2 r5 W! Z
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3 G; u; i3 Y) j5 _# A9 W' etvb now,tvbnow,bttvb1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
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% C4 t$ Z- l4 N9 r) S# ^6 M2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
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5 ~. N F5 e! ]. K$ Y" F9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 1 ]& q) ?$ l$ f, ^, l4 l/ ~
V) R; t: w, H) M8 h! k4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。* c6 s6 q3 S4 I: {3 o4 F
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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