“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”
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这句话很多场景下是对的，
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2 F3 \0 K9 m2 C: E* B公仔箱論壇但世界卫生组织告诉我们，/ q; @; S+ F0 e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b5 h3 U8 e; }4 Y0 d5 d9 M {
( h: j, _3 f1 |8 C/ h5 T& y0 u香烟、酒精、加工肉类，tvb now,tvbnow,bttvb; t& g. \0 |8 }. c6 D1 ^* W# A
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是一类致癌物，) i6 T3 N D" p
" P8 J9 i1 S t2 j) k- e! X- x没有安全量！www2.tvboxnow.com- ]9 N/ g9 D3 y& h$ X
2 U+ M8 t9 h$ W& M$ V- V公仔箱論壇8 i' {2 Z& D6 R) H$ l9 S
/ D( l" w1 n4 w8 Ntvb now,tvbnow,bttvb[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
2 E! m- y% n+ J) v+ K公仔箱論壇1 B {; v( j& `3 ^6 m3 G' M) Z6 J
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香烟没有安全量，
' n1 q0 r# w" T. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ G+ o: L7 J. M
酒精没有安全量，
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6 Y$ M( u2 }$ G1 J I+ K肉类和加工肉类没有安全量！www2.tvboxnow.com2 e0 m# k) a) Y! z# ~
+ M. x. _* y- s" c$ X/ M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# v; f& T% `) y- c
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烟、酒、肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) A+ S% M- s$ b- H+ F
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没有安全量
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1 r" w4 }: K& I& ~2 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' }* c# I; Q2 y- A6 X+ X
2012年，世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明，吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。
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3 e3 B7 ^* k* m6 O( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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男人每天一支烟，提高冠心病和中风风险48%和25%；女人每天一支烟风险提高57%和31%。1 d8 g2 P1 k$ F% \
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世界卫生组织持续呼吁，每天都应该是无烟日[4]。
5 h: U; w$ Z0 z4 ]8 b+ n/ Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 B0 n' p4 F) X0 ^ x9 @+ q
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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7 P3 Q) t+ u$ V* Htvb now,tvbnow,bttvb! P# d. S+ M9 k0 B: O1 @: S
4 F8 v3 R$ ^+ s3 N公仔箱論壇2014年，国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出，对于癌症，酒精的安全量是0[5]。7 j! ^8 d- a+ [) Q
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2015年，世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物；红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加，现有数据不能得出有安全量的结论[6]。
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2 _% x+ A0 I' l ?/ o+ s8 P$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l7 U- X6 n# Q' A
: U: b1 K& l$ v* W% _) Qtvb now,tvbnow,bttvb可以说，中国人是全世界最讲究养生的民族。( q9 I; H& w) Z( a5 a. v: Q
www2.tvboxnow.com" I$ r8 e2 ~( b$ Y" T" r2 }8 r- Q
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) D$ M* u# e. ~, w- Pwww2.tvboxnow.com可是你知道吗，全球每100个癌症死亡中，我国占27个[1]，远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 P+ {! V# k5 m7 k
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. o5 c0 R$ T; `, G2 J: S/ t4 F这说明，我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。公仔箱論壇5 {# g# q, ~& N
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1 O+ h4 C% e) C5 I. s3 }7 |# s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Q2 z# q2 B; L% I+ u3 B: U
吸烟、吃肉、喝酒；
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$ \# B' U7 a8 l3 G' Q; j$ }公仔箱論壇逢年过节送礼送一类致癌物；
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8 r* P K1 o/ t; ~大张旗鼓为一类致癌物做广告
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谈多少养生，花多少钱养生都白搭。
; _) r5 w' z( ~ u2 D3 E: D3 P5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l7 k+ h+ H5 K* g7 i; U" X
7 u- h* x' ]$ O9 l$ ~9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
. t, i b1 M/ n" ctvb now,tvbnow,bttvb不是说少量饮酒，适量吃肉是有益健康的吗？
& J3 r/ T; t+ S3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 r, D3 k' u5 x. T7 U9 y
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. b- x$ X/ X, |, Y# j; h公仔箱論壇抱歉，科学数据不能支持这种说法。
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, ~6 H1 P) O# F( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 G L+ D2 O" ^4 i; |
, p0 j- d0 L0 N: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2018年，比尔盖茨基金会资助的，涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认，任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。7 S; H K j+ M0 D
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2018年发表的大规模荟萃研究发现，肉类与37种健康风险成剂量效应关系，与其中21种疾病显著相关[8]。
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当然，量少肯定比量大更安全一些，但是不抽不喝不吃才真正安全。& }9 a( s( X2 d% z% x2 v
8 }" u. S! g1 l6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N+ _7 I3 E- c [% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I0 W2 Q T8 _' X3 Z$ [- `tvb now,tvbnow,bttvb一块肉、一支烟、一杯酒，勿以恶小而为之。
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3 I) K& x; f6 Q) Y6 I8 \3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[转载]你的健康银行，还剩多少钱？/ H/ @) f; s3 I, j9 H
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+ X, G) b2 V1 [& L* L9 Q公仔箱論壇 02 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V1 G/ z$ B b3 u! y
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健康银行) s2 v* a4 ~4 m" f. U
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& m; h8 z' _7 v' c) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。www2.tvboxnow.com2 {7 w# f+ a1 l% W& c0 k* h. d
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这个银行的初始存款因人而异，但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。
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出生后的每一天，我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。 N- L; _2 [3 ^6 p: X2 H
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随着生命流逝，健康银行在不断支出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; y' {7 a; N
. I5 ]. ]. F7 Y! x4 awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 e5 B N, Y, U) b: b, x6 O
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当我们做对健康加分的事，我们会为日常的支出带来更多的存款；当我们做减分的事，我们只会加速存款的减少。
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7 F% j) I/ a. m @& W公仔箱論壇[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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如果我们不断的做减分的事，我们不知道，下一次账号里是否还有钱可取？
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. ]+ h4 P. O7 l( n% p$ m6 r9 V; Y1 a, u当我们得了重疾，我们才意识到，银行里的存款不多了。
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. U; x3 }" }' L公仔箱論壇这时候哪怕是做一点点减分的事，都可能导致破产。
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/ @2 H: G5 V) G' Y' F# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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当然，这时候马上改变，仍然有效，只不过我们只能加分不能减分了。tvb now,tvbnow,bttvb$ F( _5 |; a7 x1 G! c, s; f E% b
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最好不要等到这一天。
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+ n, A; d& \: R) H. |公仔箱論壇[转载]你的健康银行，还剩多少钱？tvb now,tvbnow,bttvb! p- @+ u1 Q4 P! f; z" Z' q
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经常有人问我，徐博士，孩子能不能吃点肉？
& r/ h j/ d% f1 i8 p: W* Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 L" K7 I) R s: E( z! v
0 {* @, Z- {( g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ I' P K0 y: a5 I, {5 T5 T
难道孩子就可以自我伤害吗？tvb now,tvbnow,bttvb; ^ Q& x) m6 H* J8 H: \. x9 s
6 T9 s5 q7 N: [) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- c. n8 o Q3 V孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了，可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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还有一件事我怎么也搞不懂。6 W0 d+ P4 h# ~$ F
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1 H \+ J6 q+ kwww2.tvboxnow.com为什么长大以后就可以喝酒了……公仔箱論壇! D' B/ Y2 l2 A0 C* j' K
]6 x% l" W8 F; c6 l0 m; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 V% m7 U; l8 t$ I5 ?2 D, l
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成人就可以自我伤害了吗？7 `4 D/ \4 B; |! j- @: h; s/ `
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5 J4 ^( K7 r7 X, k! w! l' Qtvb now,tvbnow,bttvb岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗？
8 V" J; |% ~8 n; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. S9 a6 w* U+ [% E f2 g
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我们提倡减法生活，就是要减掉那些自我伤害，减少从健康银行里取钱的事。tvb now,tvbnow,bttvb/ @0 o" H& r( d6 `% h% s% k
% `4 L& o6 d% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 l5 I3 `- A% @$ \9 I1 m公仔箱論壇只有这样，我们的健康银行才能维持的更长久。
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03 . k! F! V7 M( I# d4 j4 k' }- ^# m
8 q) I. _9 x& U6 \. R5 m/ H均衡营养公仔箱論壇5 A0 [* N) e a
! s) z& ]4 S) c* A# z0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S( s5 U9 V0 ?, O7 J# M
6 b+ l: n$ Z5 Awww2.tvboxnow.com一些人的垃圾可能是另一些人的食物。
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8 }" e( b' K' M2 v+ r- b' h- ~) N根据富尔曼医生的营养密度计算，动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I# w5 z# L4 C3 k
* ^( {, j/ N& Z0 mwww2.tvboxnow.com9 F7 ]* m, @8 {( N( ^; E5 G
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10%垃圾+90%食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w Q2 y) L0 O) a, g0 j1 _1 p( q2 r
/ q- R5 D H) @/ d# g+ K, Btvb now,tvbnow,bttvb和90%垃圾+10%食物，
1 t( n0 M& A! E9 P' G. Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ w5 o) Z! w+ g& H$ ]$ @9 B
你要哪一个？公仔箱論壇# {* B+ r6 \# s! I$ U
. t1 b( L% D" c9 m: M7 ztvb now,tvbnow,bttvb
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$ r( l+ f3 k" ~/ P0 vtvb now,tvbnow,bttvb我相信你一定回答，
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我要100%食物。8 L( B% ~; G! K f: T
( j& x& g3 _( ?: x# f/ k/ t6 O! btvb now,tvbnow,bttvb
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. V0 f0 I1 |2 M; X ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' C0 Z" A& d# H( R% u# y) r
荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。www2.tvboxnow.com6 ^5 _6 j8 F0 `' H+ M
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tvb now,tvbnow,bttvb9 w" U' t! `, [
5 c; t' F. w6 D; X% }( X+ ltvb now,tvbnow,bttvb均衡饮食不是搭配垃圾和食物，而是在食物里面均衡，在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。公仔箱論壇) L( P- Q& A, Q- E
公仔箱論壇4 j7 H, Z/ h6 `
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0 T. p+ S0 L1 {) j" d3 \www2.tvboxnow.com 04 公仔箱論壇6 U( d& a0 k, j) ~1 [
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让时间
2 c3 C; }' R2 H( G- H! |tvb now,tvbnow,bttvb) x K, y/ i' O8 y2 I/ f
成为健康的朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T( V3 T& R; ?# T7 X+ V$ t5 b
; j7 y9 [7 ]+ I- wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 S* @/ U& c+ \" q8 R# ~
! V$ ^7 O5 |2 G: O4 P有一种说法，“时间是癌症最主要的风险因素”。& p2 ]( M n. r& _ j2 T" v: O% M
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! v$ e" R. [" F# O; X同样的逻辑，我可以说，时间是所有疾病最主要的风险因素，人出生后的死亡概率是100%。公仔箱論壇$ n, c7 r7 T# w) T. x) d1 |! e' k
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一个类似的观点是，在治不好一个病的时候，我们把原因归结于基因。& @2 m E4 [6 W
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赖遗传=我没办法了。www2.tvboxnow.com( i" k+ J8 ^" P' E3 G! ~5 R. a, W& @
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物理学告诉我们，熵增加(趋于无序状态)是必然趋势。
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7 F9 S# V7 u2 W+ d' w$ h7 Rwww2.tvboxnow.com但我们可以让时间成为健康的朋友，因为生命有自组织的能力，健康银行可以通过不断做加分的事，不做减分的事而改善。0 g6 z- t, Z& h( h% @7 e
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同样，我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素，因为每个人都有自愈的能力，等待你通过停止自我伤害来开启。 |
發表於 2021-1-5 12:14 PM
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