協助重金屬排除的十大食物tvb now,tvbnow,bttvb! j, ?0 G5 l+ i% v7 u* Z
| 作用
3 O$ i: [% u7 ]. `. Y7 i# q- y4 _. Y2 Z |
海帶1 Q5 w' Z7 e" O- q0 F. Z8 [
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 b$ K% Q6 [* ^5 p" N
|
黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb; n: a! H1 i5 s% X) {$ r/ e$ V
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。: h9 Z% k: X9 o! `9 u/ u6 Z
|
南瓜/ \' s [% F; b
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
( a, j% P3 D8 T5 D+ t8 I( N9 qtvb now,tvbnow,bttvb |
胡蘿蔔
3 j2 `1 u$ D( f) b- D公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
! B* D# Q6 _( R! X# j公仔箱論壇 |
綠藻( x) J/ w& f' H
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
& Z. V/ W, v t5 Y公仔箱論壇 |
香菜公仔箱論壇7 W$ {* u! }/ v% ]8 t
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。www2.tvboxnow.com8 l3 ?4 ^8 `' ]7 B
|
綠豆公仔箱論壇. K; M9 ^% w% J7 R x3 | ]
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
* d3 Q* b8 F4 s6 ~# K$ g4 ywww2.tvboxnow.com |
火龍果公仔箱論壇: C$ l# M+ \' f% I
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。公仔箱論壇0 g5 z! U/ ~* f4 K: o$ c
|
牡蠣
! ]' _$ D: ?8 U* R3 W" O1 z; s | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
+ }3 d% o3 R! f) ^ |
大蒜
2 Z( B. H% z' {8 ]5 w" W0 f/ @ | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。www2.tvboxnow.com& q" V6 u/ e3 U
|
發表於 2021-1-6 12:54 AM
| 
www2.tvboxnow.com$ q5 X8 \- E' N5 g