協助重金屬排除的十大食物
$ q8 @$ E7 @1 S | 作用$ v" a3 I# M1 w8 X3 q( s
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海帶
1 A Y; R& {* I1 F7 {3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。, b% P' c7 \. v9 ~ R$ d0 s
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黑木耳
( h1 S4 Z' N, p1 d# iwww2.tvboxnow.com | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇' `5 a5 k+ R3 A, W. b
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。5 {+ w5 J2 d" a8 W7 p6 c3 Y
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胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ K* C4 o/ h+ Y h y
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J2 P! q( X/ w3 K
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綠藻
6 k+ T- ?2 d) F# G) f) {公仔箱論壇 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。2 ~- x+ v% H! {+ G+ G
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香菜公仔箱論壇 i! Q* ]4 X& l8 U- W5 z9 e$ }. A
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。www2.tvboxnow.com `& j$ i; F' |
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綠豆
9 Z8 E7 G; l* K3 y% D: H% h公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。www2.tvboxnow.com' P; t" A" S0 J% t+ Y
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火龍果
1 l9 D/ R. x$ B3 u% K5 J | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
4 a0 K" V$ P6 }2 F公仔箱論壇 |
牡蠣
1 F/ U$ s5 i2 g! i# `2 d$ V | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜公仔箱論壇 F$ M+ G& @1 J
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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