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6 `1 s9 J; b7 i# d) x$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 O+ c! M6 g- w2 R. F) G/ |7 A在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：tvb now,tvbnow,bttvb" I7 d. {( k; C) Z
山藥tvb now,tvbnow,bttvb3 C9 f8 u5 b% J1 U) j: J/ E8 Q& G
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。公仔箱論壇) \/ k* v# w7 ]- e9 ^) ?
黑木耳
* j% Y& M0 d6 w/ S0 t2 ftvb now,tvbnow,bttvb黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。
r2 P9 H5 C v) O- }7 M1 xtvb now,tvbnow,bttvb烏雞
# \" P* Z" P$ l" d. \, \5 ztvb now,tvbnow,bttvb烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。
2 H8 I4 f. ~( D堅果
3 m$ ]( c& n2 A+ |0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。
% S: a0 q5 i6 Q0 p+ F8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉
& q8 X+ `! `" l. C: ]羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。www2.tvboxnow.com5 J. y! E8 ] Y3 G6 V% }& S
茼蒿
# X5 K( k: N+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。3 }) o! {- T* p' g
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發表於 2021-1-9 01:28 AM
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