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3 ^+ F4 Y; l/ g+ H: Z) J. s3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Z, f+ Z+ a3 D4 L8 p& cwww2.tvboxnow.com在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：
6 Q* d! |# U( A2 P9 i. p山藥www2.tvboxnow.com2 Z9 N: B8 t0 i/ A; y
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。
7 v4 o; \* n4 d0 P3 p' k0 W3 f0 Ftvb now,tvbnow,bttvb黑木耳www2.tvboxnow.com* D7 @6 n2 B; {2 N
黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G4 D0 F5 L) }9 W5 n& t4 h
烏雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p+ j5 E: A0 G3 Y( y( Y/ \
烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。
' x6 G$ z; {2 y$ s$ v/ Jtvb now,tvbnow,bttvb堅果
& |7 T; u2 l: s1 owww2.tvboxnow.com堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m' j1 t; O) Y4 p
羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H o9 V: C- {2 R: E
羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。公仔箱論壇5 P }; p R4 ]$ y7 P& t( }2 R
茼蒿
n% t! n# F; P2 g, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。) f* i# l! i3 a6 ^ f2 @
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發表於 2021-1-9 01:28 AM
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