返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 3 w+ _- u4 b1 ]. P* Y# `& I
公仔箱論壇/ S. ^; a4 J5 D4 j( z  E

, h* @2 i. W. ]. \1 i* P公仔箱論壇疫情下在家工作,有時其實比在辦公室更累!傢俬配套未必完善,例如工作枱和椅的角度不對,長度維持不良姿勢,加上少運動,容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作,幫你舒緩痛症!& V6 g1 X* I" G! ]% l$ j+ ?9 t. j

) ~+ f. J% R1 l6 P- N' _$ g4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 b" z+ H, h7 u, ^
返回列表