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蛋煎海参
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d) E, B# N6 U+ b2 n h6 [" K/ _www2.tvboxnow.com原料:$ q2 ^; C, o& I
水发海参200克,鸡蛋1个,肉末50克,豆渣25克,面粉3匙,植物油、酱油、醋、糖、香油、盐、胡椒粉、松子粉葱花、蒜末各适量。 J6 F+ i3 Q) M4 A. k0 d/ `$ U
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制法:
6 @: G3 b% f% v$ r8 S/ H$ ], I1、海参洗净剖开切段沥干;肉末、豆渣加葱花、蒜末、香油、盐和胡椒粉拌匀入味,做成馅;海参涂抹面粉后塞入馅,摸一层面粉,浸泡在打散的蛋液里。
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2、平锅抹油烧热,将海参切口朝下摆在锅内,煎至两面金黄出锅盛盘,蘸用酱油、香醋、水和糖混合调成的酱料食用即可。 |