紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，7 w. w G; x/ o0 E% h
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb$ c- P8 Q% `! w3 ]/ G
) X* e3 k8 \. Y- l可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u& ]. a! p' S% I8 r: s, _
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4 Z$ ]7 L$ \- e4 { x4 W* p) A$ }www2.tvboxnow.com洋蔥+咖哩 辣味不見了
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& z% \/ ]1 p! g: M( l0 g公仔箱論壇許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，4 G& E- s! B! H0 t
! O5 R8 q2 N1 x' y! {( Jtvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 f7 q( A( P, X0 @
/ q. L2 X# _& S5 \芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _6 F# ?/ ?7 U# U# T- `3 Q: t
8 L- O, k! a7 n6 a( i$ D; Vtvb now,tvbnow,bttvb將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y) J: D; I5 W1 k& O! z- j' r
& J/ H, f5 f2 d; e4 C% A- L公仔箱論壇台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，www2.tvboxnow.com+ A* k. }0 @7 a* s$ F& i& n$ Y* u
% e5 `2 n ^: C& v& X2 o0 e有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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8 z% b5 y/ m; c' V7 n0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ c% E' a/ j$ K8 l
; c& |& S: T, v公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就公仔箱論壇8 b0 M$ u" T& a7 W8 a" B3 n$ F0 Y
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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; V+ O1 ^9 G3 q7 _, k公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提tvb now,tvbnow,bttvb: I2 `; D: w; W+ C- Z/ v1 l9 o
% a- z; i. b3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。
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( N# L& d8 T+ t& ?. w. @5 R* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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