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% W; ~) e3 D5 Q" F3 ^' N' [! ?效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇$ E/ i8 J* W5 y
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份量人數: 3-4人- r. _, g1 i( v# Y8 Y% G
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番薯 2 條 K7 y: M! N! I; p/ C4 A
華盛頓蘋果 2 個
9 _8 m4 T9 I( v- \) d L# mtvb now,tvbnow,bttvb椰棗 4 粒
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蔗糖 1/3片
* [5 F" X% n: F+ a. H- W清水 1000毫升
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作法:
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: X! J- [4 N2 l! x: E& k8 O0 z這是簡易食譜，詳細做法，tvb now,tvbnow,bttvb2 b* M1 k, l) x
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n6 a/ \; m; c' A$ ~7 f蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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; z" ~0 e/ C9 r. p$ X4 S公仔箱論壇椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇4 N, p, F" A' Z5 C) Y5 c
4 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I- T5 C/ P; s' B1 h m4 C, W% J
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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1 F% T, ]/ i0 e8 }# N再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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