[健康資訊] 寒流來襲！怎麼穿？ 超實用抗寒「穿搭公式」一次看

soforlee

- _; i: }. h! y# X2 o4 f

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，明天又要急遽降溫、風速驟增，要特別留意嚴寒天氣。在寒風吹拂下，體感溫度會較實際溫度更低，該如何穿搭，才能保暖呢？專家告訴你。
1 l& {- b9 @8 c0 M公仔箱論壇

. I) \1 C, o- Q% k% M
留「心」健康狀況 禦寒工作不可少公仔箱論壇7 U7 U, s. |) b

0 x3 R1 W) c* o3 a  z( Z2 b9 @3 x1 f/ T
寒潮爆發，氣溫驟降容易導致血管收縮，造成心肌梗塞機會大增，國民健康署王英偉署長提醒，年長者、有慢性病患者留心健康狀況，三高及心血管疾病患者，更要規律用藥及監測血壓，減少天冷造成的影響，並且避免到空曠地區暴露於低溫中，保暖禦寒工作不可少，口罩務必戴好戴滿；對於有心臟病史的人，在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。: h# c9 c- C7 x- K4 z
公仔箱論壇0 Z  D% V+ q( u+ _/ C
洋蔥式穿法 可加可減最保暖
4 l$ r7 I9 k. h; B& b/ A2 ktvb now,tvbnow,bttvb王英偉強調，外出應做好保暖禦寒工作，建議穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，例如洋蔥式穿法，方便隨著溫度變化來穿脫衣物；另外，最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。公仔箱論壇. w" q" r  F* f0 I) }& i

9 r: e% W" V2 E7 c8 H# K- {公仔箱論壇減少暴露於低溫 留心急性促發徵兆
7 S# N( e: G' |; zwww2.tvboxnow.com此外，若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作，或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆，保命要訣就是打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。