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材 料
U9 W& F A) @& e( H; i芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量
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8 h7 U7 ]. _ Y8 S9 Lwww2.tvboxnow.com調 味 料
0 k# T8 c0 A% g. O公仔箱論壇甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許
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做 法公仔箱論壇3 x+ J# M3 M: |* z( L3 P
1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。
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2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
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9 \* g. _0 W9 e1 b' D7 o+ ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。
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4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。www2.tvboxnow.com2 o: r: W/ M6 O% a |
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貼 士
/ ^# c+ w: i$ `. F5 z9 C hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。tvb now,tvbnow,bttvb2 L8 G; P6 D4 M+ ]3 w
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發表於 2008-12-29 07:14 AM
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