 tvb now,tvbnow,bttvb* s/ |: b' N5 x& X. n4 ]' \
" {* A% Q0 k& C5 T4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 ^; I3 w, I" G2 r! |0 [0 p& |tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 }9 ?9 K! v6 U C* g
原料：
5 {' p% e) G3 y) R' e% S糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
9 r- p& c) _% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y) |5 r' D$ o9 G
' k# f: O3 d5 G' Qwww2.tvboxnow.com/ M( ` R# F9 T, f7 w
制法：
. r! u1 {5 x+ p S# T3 s公仔箱論壇1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。) N( C1 f4 ^; m% K" l& a( Q
; w6 P' M' w2 U( R8 W9 A& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
5 M( s0 M+ @) R7 `5 j, D, ]: `/ N! E公仔箱論壇
6 ]4 F# g$ W+ s6 l3 `www2.tvboxnow.com3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。 |
發表於 2008-12-29 09:19 AM
| 