[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

. b) x+ w' f: F' m
1 K9 S+ r5 v0 [1 A
7 b, k  j5 d; Z
4 q) N% k, ]; e5 `9 r; V+ |! S公仔箱論壇原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 ?& }# T7 \2 ?5 G$ L
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
9 ~- g( A3 p  j* _公仔箱論壇3 e6 V- Z! w0 S1 M  O
, p, H" U" }- Z* L6 T

5 n) X) r& ]; l* \; |" @制法：tvb now,tvbnow,bttvb1 z  r5 {( M2 s" C( W. {. k) j
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
/ u" ]7 }7 F( X4 I2 Jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 l7 H, {6 n: o9 D( [" n
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
) [" \; N7 x/ ]& B: M2 L5 Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [9 {5 e; ^7 o9 y2 x7 s; H4 r8 S! V) K
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。