本帖最後由 soforlee 於 2021-2-5 06:58 AM 編輯 公仔箱論壇; l( ~! }8 K. Y4 \; E
* V# d7 w9 C$ E. e- a
 3 K/ z- Q, X8 w! I* U- z# K
除了紫外線以外，各種太強的光線、可見光，尤其是手機、電腦等3C產品的藍光，雖然引起的斑點色素不深，但卻是非常持久。而很多女人最害怕的肝斑，肝斑在處理上是最麻煩的，形成也是最可怕，幾乎所有可看見的光或看不見的紅外線等，幾乎全波段的光都會引起肝斑。6 a) G; ^8 F4 k' @/ p1 |
公仔箱論壇* D8 j3 B& T$ r/ V: q7 o1 n
沒曬太陽還是會變黑 環境因素會產生黑色素
' k, }% G* w( d6 [& l公仔箱論壇
3 A$ |$ b4 a( L0 qtvb now,tvbnow,bttvb5 z. n/ I& Q7 x$ P- h1 W
除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。
U, N2 g" N4 Q" y d0 btvb now,tvbnow,bttvb
7 Z0 ? i8 X2 {預防黑色素 防曬工作是關鍵www2.tvboxnow.com3 O. I4 H+ k% d3 B: N$ \$ ^
4 s9 b9 P+ D9 a% r5 k* J4 N公仔箱論壇要預防黑色素「上斑」，最重要的是防曬，但要注意選擇的防曬產品是防「曬傷」，還是防「曬黑」，一般最好要有物理性防曬的成分，較能有效防止曬黑，否則一般的防曬產品通常是防曬傷。
8 u, Z9 D4 e0 u+ Q
7 g& O. @% P1 \5 s" Ftvb now,tvbnow,bttvb所以，美國皮膚科醫學會有「防曬ABC」的建議，A就是「Away」：遠離，遠離陽光最強的早上10點到下午2點的時間直接曝曬陽光，B則是「Block」：阻隔，建議一定要使用防曬產品阻絕紫外線，C則是「Cover up」：遮蓋，即使有使用防曬品，出門還是要戴帽、穿長袖衣物隔絕皮膚接觸陽光。
+ K2 J0 U: m* ^+ s7 u/ b4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 L0 @( A" t; p; \! a
吃深色食物皮膚不會變黑 感光食物要少吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' K) |' ?6 ~" u2 ]5 [4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb t& r+ G, F9 |3 B3 n
另外，許多人常會說：「不要吃醬油等有色素的食物，否則皮膚會變黑。」蔡呈芳解釋，吃醬油等深色食物，皮膚不會變黑，反而要注意某些易感光的食物，例如芹菜、九層塔、佛手柑、無花果等，一般人要吃到很大量才會感光變黑，但某些人的體質敏感，不必吃很多就會變黑，如果是屬於這種體質的人，吃感光食物一定要注意。
* l9 o ^$ V1 h4 W+ p
4 `0 O3 q0 E1 P! \, |: d' ^tvb now,tvbnow,bttvb不曬太陽色素易沉澱 多運動增加黑色素代謝6 \. b' i/ V. k& ^3 E' O
www2.tvboxnow.com# a# R* k9 [! Q* a
雖然預防黑斑要防曬，但完全不曬太陽，反而會使皮膚抵抗力變差，容易感染而形成色素沈澱，所以，建議每隔一段時間，選擇陽光最弱的時候曬10～20分鐘，曬1次可維持1～2星期的防禦效果。而為了加速黑色素代謝，最重要的還是應該要多運動，多吃含抗氧化成分的蔬果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m* y I2 c) Q3 w Q- l
|
發表於 2021-2-5 06:56 AM
| 