本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯
2 B4 @4 ^8 K) e* b5 C/ h6 L. W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com R% H* ^0 \. I" x6 C; _* v
( l, U, `1 U" Z' w7 K
# G9 Z2 r9 ^# B/ Y8 o% R3 _# Z
0 ]9 T0 o4 z: t, j* o! @6 S$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 H P! k) r- }$ }" D
【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！1 c1 z3 i) O; }' r) |% f2 ~ u6 T$ ?
公仔箱論壇. ]& e% H7 H2 e4 x- Q" p
改善自律神經平衡！, g0 E& ~$ \: f% a9 |
自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。
# p3 S* ^, N+ ^2 {+ W% B; |2 @公仔箱論壇
. O3 {+ F' {8 g0 P! g7 q$ A9 T血液流動變順暢！
6 H* _8 a- S4 U$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o& u3 x' h3 g# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; t- D" I4 R& k) T! _
整頓腸道環境！
/ r S A/ L' {' ^: s8 b4 g/ L* ?5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 q" b; `" y& W
公仔箱論壇3 F) w" H+ w; z2 g8 M
預防心理問題！tvb now,tvbnow,bttvb+ |' s7 H$ q8 e1 Y9 J, Q2 v
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。www2.tvboxnow.com0 j2 h0 \ M7 f3 l$ W. x" R- Z! @0 \
! m! U( b$ ?9 T( R p/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善慢性疲勞！tvb now,tvbnow,bttvb. T, ^: i3 D# @. I9 H) w
味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
4 X+ ]9 }! U9 x5 r: O公仔箱論壇
# A8 t# ~7 X& E% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善生活習慣病！www2.tvboxnow.com, q: M. D! K6 \# b _* C1 L) ^; D
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B' H& U+ T% m$ T" Q0 a
, z- b4 H1 [$ Wtvb now,tvbnow,bttvb延緩老化速度！/ |& L# M( r |& t& n9 Z, @( v3 q
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
; {/ R+ |) i! a' _- C' ^+ E3 B" X/ @www2.tvboxnow.com
4 M1 y( G! ]3 G3 F
. K* _& Q }$ c' C! l% \含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！
; [* f0 z! N& n# R% e: k# [/ v$ o! w4 ]* j" i9 X
p4 U/ l; ?) I: a# j
% o$ r4 r4 _1 M6 y. q
「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！
1 J& o- @- O N* {/ c
& q, i/ Y* B+ q" J- X$ U) E
. ]9 n9 E2 n* l/ U* f2 S3 Wwww2.tvboxnow.com四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 L) z; P3 R! P3 h
www2.tvboxnow.com7 p" p% ^1 z0 l/ W5 F: D/ A6 }
5 ^2 k& q! `( ?8 W) M% swww2.tvboxnow.com材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）公仔箱論壇/ a# T; `6 u* w/ v( G/ s3 w
6 [$ t0 a3 e5 E- k' |" Z9 E: g
; G$ ?5 b- X! A) I [8 O4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
. L7 B! }8 A- K1 n+ \" X o3 B公仔箱論壇- 洋蔥磨成泥。
) H" |! o7 i/ [& }, _- mwww2.tvboxnow.com在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。
6 {, l. ^$ e2 U; g& mwww2.tvboxnow.com將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。
. Y4 o1 F; C" W. c9 f: ]3 Ftvb now,tvbnow,bttvb分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
 www2.tvboxnow.com. c# ]" ]3 [$ G$ h9 b2 \( z
/ T" H% [; U) o6 x; u. z- G& V' b製冰盒的尺寸多大？
( }. S( G1 e! K; {7 R- }3 r
% Q4 z8 }4 D% D! ^6 kwww2.tvboxnow.com使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。公仔箱論壇9 b2 y; h5 ?9 Z& N/ T
8 C6 v+ x1 s1 J8 B+ ~怎麼大量製作呢？
, `6 b8 ]0 `, {. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) F+ r: {. u. j
（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。
9 \0 ^: B; P! [tvb now,tvbnow,bttvb（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
4 p7 y4 t% Y8 f4 K i: W |
發表於 2021-2-6 01:05 AM
| 