本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯
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( |! F' N/ j8 W& h& x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S+ ^9 L; d! @3 Q# z I
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9 C* l) s0 @+ n) O【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！
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改善自律神經平衡！
# f0 F5 u3 \+ a: ~公仔箱論壇自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。tvb now,tvbnow,bttvb, \" r! R3 g" e- k G0 R$ y* B( I* J, }, B
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血液流動變順暢！
$ r# R0 r$ S$ a" ]/ E% Q5 W# K洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。 ; G) L$ i# C4 Q* e3 }' V
( ]# j3 w& P/ O2 W6 H% A$ m6 | q9 u公仔箱論壇整頓腸道環境！tvb now,tvbnow,bttvb6 d @4 m1 y2 [- J- H1 Z
味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。
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預防心理問題！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, H4 k0 b2 D; L, J
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。www2.tvboxnow.com' }/ K1 K( E: l# \
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改善慢性疲勞！
* X* N# R% A+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
7 M8 R3 X0 k5 V4 {$ U) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e' T( @' u8 `+ v( @7 M( W8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善生活習慣病！8 o+ H e: S6 P" C/ p! z/ K
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。
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延緩老化速度！
/ c4 I) e* M+ u2 c" z. D( d# E4 W公仔箱論壇「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
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含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！
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5 {( u. e. C# Wwww2.tvboxnow.com「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！
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四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法
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: g/ S" y( m1 w8 \6 q- C材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）) P/ `/ k O' E6 h: W" @8 P) e
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作法
& y9 D' A. P3 ^4 F+ Twww2.tvboxnow.com- 洋蔥磨成泥。; Z3 r& `- g8 P0 c/ S5 {& s
在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。, u9 \2 E V9 x
將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。
' F, [7 [+ _: J5 Owww2.tvboxnow.com分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
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" `9 C9 O0 |3 r# r9 n9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製冰盒的尺寸多大？
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, ~2 w; d7 m, dtvb now,tvbnow,bttvb使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t* A6 x; ^& X4 Z% q* z% N
& E1 `8 p1 L1 U+ X7 p- ]( Q4 O怎麼大量製作呢？www2.tvboxnow.com. _: Z2 D& u: }5 K5 _1 i4 m
% r9 a1 C& {% jtvb now,tvbnow,bttvb（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。
( z* P1 x( s# [) c$ e! iwww2.tvboxnow.com（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
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發表於 2021-2-6 01:05 AM
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