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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。www2.tvboxnow.com7 J6 p0 g! E* Q; E8 u; C
製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb' ]( [' \: A/ e' p8 A
份量人數: 3-4人
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食材tvb now,tvbnow,bttvb2 _$ e$ s5 n7 H! w' h
番薯 2 條' J/ s6 S- h5 r7 z! I0 o# Z
華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U8 q1 ^( \1 A4 {
椰棗 4 粒
# Z) [4 _& p1 M, ytvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片
8 W& i+ O/ w/ M0 ?; \7 ptvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片www2.tvboxnow.com/ v3 c( }0 P& C2 o
清水 1000毫升
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0 o5 R+ z$ A/ Q4 T! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀8 R% }: c2 l1 t
3 ：
6 N; Y0 @$ P( [0 x& [* k5 dwww2.tvboxnow.com椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。0 L! Z/ _0 M; Q6 x% q
4 ：
. N2 F* V" F; n: y7 J20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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